Come dare una ragazza un massaggio ai piedi

Dopo una lunga giornata con i tacchi alti o skinny, stivali in punta di pizzicotti, poche donne avrebbero abbassare un esperto massaggio del piede per rilassare e coccolare i suoi muscoli e calmare la mente. Anche se dando un buon massaggio potrebbe essere facile, dando un grande richiede preparazione e tecnica corretta. Mentre ci si sposta attraverso il massaggio, controllare le espressioni facciali ei gesti del destinatario come si varia la quantità di pressione e di tecnica. Cose che ti serviranno
acqua calda
Benna, vasca o doccia
Aromaterapia oli
secco asciugamano
Show More Istruzioni
1

Versare acqua calda in una vasca grande, secchio o vasca da bagno. Aggiungere il sale Epsom secondo le istruzioni del prodotto e qualche goccia di eucalipto o di altro olio aromaterapico. Avere la donna ammollo i piedi nella soluzione per 10 minuti o giù di lì. Asciugare i piedi con un asciugamano, suggerisce learnfootmassage.com.
2

Stendi il primo piede si massaggiare. Tenere su le dita dei piedi, e premere la parte superiore del piede delicatamente verso il basso in modo che il punto di dita dei piedi. Premere delicatamente le dita dei piedi verso l'alto di nuovo in modo che si flette piede. Ripetere questo tratto un paio di volte.
3

Mettere uno spruzzo quarto imprese di lozione o olio di massaggio nei palmi. Strofinare le mani insieme per scaldare la lozione. Strofinare la crema nel piede che hai appena allungato, che copre la parte superiore del piede, tallone e arco. Scivolano le mani su e giù lungo il piede per riscaldarla prima di applicare pressione.
4

Tenere la parte inferiore del suo piede sinistro con entrambe le mani con i pollici sopra la parte superiore del piede. Esegui il vostro pollice in su e in giù il piede in una lunga, accarezzando moto avviando le dita dei piedi e muovendo i pollici verso la caviglia. Tirare i pollici di nuovo verso le dita dei piedi di nuovo, come si raggiunge la caviglia. Diminuire la quantità di pressione si usa quando ci si avvicina le dita dei piedi in quanto questa zona può essere sensibile. Ripetere questa tecnica sulla parte inferiore del piede, spostando i pollici e accarezzare dalla pianta del piede fino al tallone, dice Riflessologia Wisconsin.
5

Aggrappati al centro del piede con entrambe mani e lo spostano da un lato all'altro per allentare l'articolazione della caviglia. Tenere le dita dei piedi e le caviglie, e girare il piede in senso orario e antiorario.
6

Tenere il piede sinistro in una mano e massaggio la suola con il pollice. Applicare una pressione con il pollice, poi tira il pollice avanti e indietro. Inizia sotto l'alluce e si muovono verso la punta mignolo.
7

Tenere il piede sinistro in una mano. Piegate le dita alla seconda articolazione e piegarle sopra nel palmo della mano. Premere sulla pianta del piede sinistro con articolazioni secondo le vostre dita »applicando pressione e ruotando le dita come se si sta impastando la pasta.
8

Ripetere i passaggi precedenti per il piede destro.