Breast Cancer Nutrition

Medici e ricercatori hanno notato un calo costante dei casi di cancro al seno negli ultimi anni. Essi sono attribuendo la causa di misure preventive come mammografie ed esami al seno. Oltre a questo, hanno cominciato a prendere in considerazione la dieta e nutrizione per essere un fattore importante e significativo in questo declino. Omega 3 e 6 foto

Omega 3 presenti negli oli di pesce e cibi ricchi di Omega 6, come l'olio di avocado, olio di oliva e le noci sono buone misure di prevenzione del cancro al seno.
Dieta

I ricercatori della University of California di San Francisco stanno esaminando il fatto che le donne che mangiano una dieta prevalentemente di frutta e verdura hanno una minore probabilità di essere diagnosticati con cancro al seno. Il fattore di rischio è stato ridotto di quasi il 40 per cento in uno studio del 2004. | Photos.com proteine ​​animali

Una dieta ricca di proteine ​​animali e di grassi saturi e povera di fibre e fibra alimentare può aumentare il rischio di cancro al seno. Si tende a mangiare meno frutta, cereali, verdure e quando la vostra dieta consiste di uova, carne, latte e formaggi, così come cibo spazzatura.
Fagioli e legumi

Mangiare bene fonti di proteine ​​vegetali come la soia e altri fagioli come ceci, fagioli, piselli dagli occhi neri e legumi sono buone fonti di sostanze fitochimiche protettive per prevenire il cancro.
Integratori Alimentari

Nutrizionale Supplementi

Mangiare nove a 10 porzioni di frutta e verdura al giorno, vi fornirà le vitamine C ed E e di antiossidanti bioflavonoidi quali xantofille e beta-carotene. Tutti sono buoni supporti dietetici per i pazienti di cancro al seno.
Multivitaminici

Ci sono minerali e integratori multivitaminici che forniscono sostanze nutritive e antiossidanti necessari. Ma è ancora necessario consumare almeno cinque porzioni di frutta e verdura al giorno, così come cinque o sei porzioni di fagioli e cereali integrali.

Referenze

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Risorse
  Omega 3

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