La dieta alcalina per combattere il cancro

Se il vostro stanno cercando di ostacolare la crescita del cancro nel tuo corpo, o semplicemente alla ricerca di una dieta più sana, il passaggio da un acido a uno stile di vita alcalino può essere un blocco di costruzione per aumentare la salute del corpo. Quando si considera l'ampio consumo di sostanze con proprietà acide, il tasso di malattie e infezioni negli Stati Uniti diventa meno sorprendente. In parole povere: la malattia non può esistere in un ambiente alcalino. Bilanciando il vostro pH interno è possibile limitare la suscettibilità alla malattia e rallentare il tasso di radicali liberi e di altri effetti nocivi all'interno del corpo. Bere acqua e impostare obiettivi

Bere molta acqua. Uno dei fondamenti più semplici e più costo-efficace di una dieta di tutto-alcalino è il consumo di acqua. Poiché un globulo alcalina può contenere fino a 20 volte la quantità di ossigeno come cella acida, l'aggiunta di otto 8-once. bicchieri di acqua al giorno possono fare una differenza notevole della quantità di ossigeno le cellule possono contenere. Anche se in genere si aggirano intorno a 7 punti sulla scala del pH, l'acqua ha la rara qualità di ossidante e di cellule nutritive mentre scovare le tossine lasciate da sostanze acide. Per tracciare meglio il vostro progresso, fare una serie di obiettivi a breve e lungo termine per la vostra dieta. Se le è stato diagnosticato un cancro, e si richiede un radicale cambiamento nel vostro livello di pH, al fine di contribuire a combattere, si vuole fare come i cambiamenti significativi come il vostro corpo in grado di gestire.
Cose da Evitare

limite o del tutto ridurre il consumo di cibi ad alto pH, come il caffè, il tè nero, alcool, dolcificanti artificiali, carne di manzo e di maiale (tutta la carne è acida in una certa misura) e formaggio fuso , arachidi, cibi troppo elaborati, cibi con additivi e farmaci, bevande analcoliche, nonché dei "cibi bianchi" come il riso bianco e pane. Se si è affetti da cancro, evitare tutti gli zuccheri, nonché eventuali alimenti contenenti oli parzialmente idrogenati (leggere le etichette, queste si rivolgono in quasi qualsiasi cosa, da alimenti surgelati per creme e prodotti caseari). Sviluppare una lista dei cibi e delle bevande che più comunemente di aspirazione e di ricerca del rating acidità di ciascuno.
Alternative sane

integrare le sostanze alimentari acide si è abituati a mangiare con alternative più sane. Ad esempio, l'implementazione cereali integrali al posto di "cibi bianchi", o tisane e succhi di verdura al posto di bevande analcoliche. Concentrati su come mangiare molte verdure crude e cereali integrali come si può, mantenendo un occhio per le patate dolci, patate bianche, fagioli, yogurt e kefir nei negozi di alimentari. Anche se una dieta vegetariana è spesso considerata la migliore per sostenere un equilibrio alto-alcalino, piccole quantità di carne biologica proveniente o pesce bollito può essere un ossequio occasionale. Gli elementi fondamentali di una dieta alcalina iniziano con un accento macrobiotica sugli alimenti, la scelta di verdure crude ad alta alcaline rispetto alle controparti cotti leggermente acido.

Secondo uno studio redatto dal National Cancer Institute nel 2009, due su tre oncologi raccomandano una dieta di cibi crudi per cento 70 (crudo), mentre una percentuale minore a favore di una dieta di cibi crudi 50 per cento. La buona notizia è che praticamente tutti gli esperti del cancro consultati hanno sostenuto che la condizione del tumore di ogni paziente può essere notevolmente migliorata con un cambiamento nella routine di dieta ed esercizio fisico.