Dieta speciale per combattere il cancro

Secondo le informazioni della Mayo Clinic, il cancro è una malattia in cui le proprie cellule mutano e iniziano dividendo fuori controllo. Se non trattata, il cancro può provocare la morte, come le cellule "ribelli" interferiscono con i normali processi biologici. La lotta contro il cancro è una guerra che si svolge su più fronti - se confrontato con la malattia è necessario utilizzare tutte le variabili a disposizione per effettuare la sua sconfitta. Una delle opzioni che si hanno per combattere il cancro è una dieta di lotta contro il cancro, ricco di composti che hanno dimostrato di rallentare o fermare la diffusione del cancro. Lotta contro il cancro Dieta

Secondo le informazioni fornite dalla American Cancer Society, il National Cancer Institute e il sito web HealthCastle.com, la migliore dieta per combattere il cancro è una dieta in cui la maggioranza della sua nutrizione proviene da alimenti a base vegetale come cereali, frutta e verdura, limitando il consumo di carne rossa, grassi saturi e grassi trans. Almeno il 60 per cento di ogni pasto dovrebbe essere costituito da una grande varietà di frutta, verdura e cereali integrali. Puntate a seguire la "regola arcobaleno", in quanto si dovrebbe consumare almeno una porzione di frutta e verdura di ogni colore dell'arcobaleno ogni singolo giorno. Questo garantirà che il vostro corpo è alimentato una varietà sufficiente di vitamine e sostanze nutritive per contribuire a ribaltare la situazione nella lotta contro il cancro. Alimenti specifici per includere sono le verdure a foglia verde, cavoli, broccoli, tutti i tipi di frutti di bosco, soia, tutti i tipi di cereali, pomodori e fagioli. Inoltre, considerare l'aggiunta di tè verde nella vostra dieta, in quanto contiene una serie di composti che possono aiutare a prevenire o rallentare la diffusione del cancro. Il resto della vostra dieta dovrebbe consistere di alimenti naturali - evitare oggetti trasformati e confezionati, nel segno di carni fresche, pesce e pollame, con abbondanza di consumo di grassi sani da noci, semi e oli (di lino, pesce, olive, di palma , arachidi, noce di cocco e sesamo).
idee pasto

seguire questo piano di menu campione per un giorno intero di pasti lotta contro il cancro. Prima colazione su una dieta lotta contro il cancro potrebbe consiste in una frittata di tre uova con pomodori, pane tostato integrale e una macedonia di frutta che contiene mirtilli, fragole, uva e fettine di mela. Pranzo lungo il piano potrebbe essere un sandwich di tacchino (a base di tacchino, freschi e non trasformati a base di carne), servito su pane nove grano con lattuga, pomodoro e fresco-affettato deli formaggio. Cena sul piano potrebbe essere scottato tonno con panini integrali, riso integrale e un'insalata giardino realizzato con spinaci, pomodori, cipolle, cetrioli e lattuga, servita con un condimento di olio balsamico o di oliva.