Come alleviare Chemioterapia effetti collaterali

chemioterapia Subire è un'esperienza stressante. Oltre a preoccuparsi per la vostra diagnosi di cancro, si hanno anche a che fare con gli effetti collaterali della chemioterapia stessa. Questi effetti collaterali variano da lievi a gravi. Qualunque sia gli effetti del vostro regime di chemioterapia personale, il vostro medico vi fornirà farmaci per aiutare a sentirsi meglio. Tuttavia, ci sono anche semplici modi per ridurre i sintomi di chemioterapia comuni senza prescrizione medica. Seguire questi suggerimenti per sentirsi meglio e di rimanere sano. Cose che ti serviranno
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mangiare un piccolo pasto ogni volta che si sente fame, invece di aspettare per i pasti. Attendere fino a quando il cibo si raffreddi prima di mangiare, come cibo caldo può sprigionare odori forti che stimolano la nausea. Frappè o frullati nutrizionali sono una buona scelta se il cibo solido è troppo. Bere molti liquidi, come acqua, tè, succo di frutta, o ginger ale, si può evitare di sentirsi male --- obiettivo per 64 once al giorno. Tè allo zenzero è una scelta particolarmente buona di bere, come lo zenzero ha proprietà anti-nausea. Bere un bicchiere di birra o di vino prima di mangiare può farvi sentire fame, ma chiedete al vostro medico prima di consumare alcol.
2

provare l'agopuntura. Studi clinici dimostrano che l'antica pratica di agopuntura può ridurre la nausea e il vomito. Uno studio su 104 donne pubblicati sul Journal of American Medical Association ha trovato che il trattamento di agopuntura amplificato l'effetto della prescrizione di farmaci anti-vomito.
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bere liquidi e mangiare cibi come le banane, riso , e brindisi per combattere la diarrea. La diarrea è un effetto collaterale comune chemioterapia. Si possono esaurire i livelli di potassio. Le banane sono ricche di potassio, come lo sono le albicocche e le patate.
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prevenire ulcere della bocca, che fanno mangiare dolorosa, dalla visita dal dentista per una pulizia prima di iniziare la chemioterapia, e fermare o ridurre il fumo . L'acqua potabile mantiene la bocca idratata. Se piaghe sviluppare, utilizzare una cannuccia quando si beve.
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Scrivi appunti e promemoria quotidiano per essere sempre organizzati. Il gioco dei giochi semplici come i cruciverba o una parola reperti mantiene la vostra mente acuta. Durante la chemioterapia, "chemobrain" ti fa dimenticare i dettagli e senti confusa di testa.
6

combattere la stanchezza da chemioterapia con ginnastica dolce. L'esercizio aerobico ha contribuito ad accrescere i livelli di energia e di ridurre lo stress in uno studio di 63 pazienti sottoposti a chemioterapia. Praticare lo yoga o di ottenere un massaggio promuove anche un sonno ristoratore. E proprio come l'agopuntura può aiutare a mangiare, ma può anche aiutare a ottenere un sonno della buona notte.