Come gestire il dolore articolare dalla chemioterapia

La chemioterapia utilizza farmaci molto potenti che uccidono le cellule tumorali. Purtroppo, influenzano anche altre cellule nel corpo, causando una serie di spiacevoli effetti collaterali, tra cui danno articolare e dolore. Questo disagio può durare anche dopo il termine della chemioterapia, ma nella maggior parte dei casi saranno finalmente placarsi. Fortunatamente, è possibile fare diverse cose per alleviare questo dolore. Cose che ti serviranno
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Parlate con il vostro medico circa i sintomi. Si può consigliare trattamenti per affrontare i vostri problemi articolari. Alcuni farmaci possono alleviare l'infiammazione e ridurre il dolore. Prendete tutti i farmaci come diretto e non interrompere o modificare le dosi senza aver prima consultato il medico.
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usare i FANS over-the-counter (farmaci anti-infiammatori non steroidei) come l'ibuprofene o naprossene . Questi sono di solito sufficienti per alleviare il dolore lieve.
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Applicare calore per le zone colpite. Questo calore può contribuire ad alleviare il dolore e gonfiore. Utilizzare rilievi di riscaldamento sul livello più basso, e spegnere il rilievo di riscaldamento prima di addormentarsi, in quanto potrebbe creare un pericolo di incendio.
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impegnarsi in attività fisica che può alleviare il dolore articolare, come il vostro livello di energia permette. Lo yoga e il nuoto sono due buoni, le attività a basso impatto. Parlate con il vostro medico prima di iniziare qualsiasi tipo di programma di esercizio per assicurarsi che sia appropriato per la vostra situazione.
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mangiare una dieta "anti-infiammatori". Aumentare l'assunzione di frutta, verdura, cereali integrali, legumi, pesci di acqua fredda, noci e semi. Diminuire l'apporto di infiammazione che causa i grassi saturi, zuccheri e cibi a base di farina bianca. Questo tipo di dieta inibisce il rilascio di sostanze chimiche che promuovono l'infiammazione nel corpo.
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Considerare l'utilizzo di integratori naturali che facilità l'infiammazione, tra cui lo zenzero, la curcuma, basilico santo, olio di enotera, grassi omega-3 acidi e glucosamina solfato. Non utilizzare questi trattamenti senza parlarne con il medico, soprattutto se si sta ancora chemioterapia o state prendendo dei farmaci da prescrizione. Si può anche raccomandare le dosi appropriate per la situazione.