Come gestire chemio Effetti collaterali

Chemioterapia aiuta distruggere e rallentare la crescita delle cellule tumorali e si ferma il cancro di diffondersi. Produce una vasta varietà di effetti collaterali che sarà diverso per ogni paziente. Ci sono molti modi per gestire alcuni degli effetti collaterali più comuni, come stanchezza, alterazioni dell'appetito e nausea. La maggior parte degli effetti indesiderati si fermerà dopo l'arresto del trattamento. Cose che ti serviranno
farmaco prescritto
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fare un piano per sentirsi meno stanco. Fatica (sensazione di debolezza e stanchezza) può rendere difficile per voi per completare anche semplici attività quotidiane. Astenersi dal lavoro o di lavorare meno ore. Chiedi aiuto agli altri e completare le attività più importanti prima.
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mangiare una dieta sana e di rimanere idratati. Secondo il National Cancer Institute, mangiare cinque o sei piccoli mezzi per tutta la giornata può aiutare a aumentare i livelli di energia, invece di mangiare tre pasti abbondanti. Portate con voi una bottiglia d'acqua (o altra bevanda idratante preferita) con voi tutto il giorno a sorseggiare. Stare lontano da cibi piccanti, fritti o dolci, soprattutto se ci si sente male dopo aver mangiato li. Se i gusti alimentari come metallo, provate a mangiare con forchette e cucchiai di plastica. Evitare di birra, vino e bevande con caffeina, soprattutto in caso di diarrea.
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cercare di esercitare tutti i giorni. Il National Cancer Institute afferma anche 30 minuti di esercizio al giorno può aiutare a combattere la stanchezza. Yoga altre forme di esercizio fisico può anche essere utile. Una breve passeggiata ogni giorno può anche contribuire ad amplificare l'energia e l'appetito.
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Rest. Se si stanno combattendo la fatica, brevi sonnellini di un'ora durante il giorno può aiutare. Rimani su una routine di andare a dormire e cercare di ottenere almeno otto ore di sonno.
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assumere alcun farmaco come diretto. Soprattutto se si verificano nausea, assumere farmaci anti-nausea, anche nei giorni in cui si sente bene. Alcuni pazienti si sentono meglio quando mangiano un piccolo pasto prima del trattamento, gli altri a trovare se la caveranno meglio a stomaco vuoto prima della chemioterapia. Farmaci per il dolore spesso ha bisogno di essere preso in momenti specifici.