Magnesio e cancro del polmone

dati della American Cancer Society compilati nel 2009 indicano che il cancro del polmone è la causa più comune di morte per cancro degli Stati Uniti in entrambi gli uomini e le donne. Sebbene il fumo è il fattore più noto associato a questa malattia, la ricerca scientifica suggerisce che minerali alimentari, come magnesio, possono anche svolgere un ruolo nel rischio modulante. Valori normali

livelli di magnesio nel sangue normalmente vanno 1,8-3 mEq /l (milliequivalenti per litro), secondo Medscape. Magnesio nel sangue è così strettamente regolata che si possono verificare sintomi di carenza, anche a 1,8 MEP /L.
ruoli del magnesio

rapporti Medscape che il magnesio ha un ruolo centrale nella numerose reazioni metaboliche, compreso il DNA e la sintesi proteica, la trasmissione del segnale nervoso, e la sintesi dell'ormone paratiroideo. Molti sistemi enzimatici richiedono anche il magnesio, in particolare coloro che sono coinvolti nella produzione di energia e la riparazione del DNA.
Oncogenesi

Il cancro del polmone si verifica quando le cellule dei tessuti polmonari crescono e si moltiplicano in modo anomalo e incontrollato. Secondo Medscape, alcune importanti anomalie identificate in casi di cancro polmonare sono l'amplificazione di oncogeni, nonché l'inattivazione di geni oncosoppressori. Il termine "oncogene" descrive un gene che può aiutare a trasformare cellule normali in cellule tumorali. Geni oncosoppressori, d'altra parte, sono "guardiani cellula", perché impediscono cellule di progredire ad uno stato canceroso.
Effetti del magnesio su Cancer Risk

Uno studio apparso in un numero 2008 della rivista "Cancerogenesi" riferisce che l'aumento di magnesio nella dieta può ridurre il rischio di cancro ai polmoni del 17 al 53 per cento. Altri segni includono il fatto che la capacità di riparazione del DNA (RDC) è più bassa nelle persone con bassa assunzione di magnesio e che il rischio di cancro ai polmoni è più alto quando basso di magnesio nella dieta e alterata RDC si verificano insieme.
Meccanismi di protezione

Università del Texas scienziato Somdat Mahabir e colleghi propongono diversi meccanismi con cui il magnesio può aiutare a mantenere l'integrità delle cellule e proteggere contro il cancro al polmone. Questi includono:. Mantenimento della stabilità genetica, regolazione della moltiplicazione cellulare, la protezione contro l'infiammazione, il mantenimento della funzione polmonare, e la protezione contro lo stress ossidativo (effetto antiossidante)
Ulteriori fattori di rischio

Tra quelli con bassa assunzione di magnesio, alcuni gruppi di persone sono particolarmente a rischio di cancro al polmone. Questi, secondo la rivista "Cancerogenesi", sono i seguenti: gli individui più anziani, i fumatori correnti, quelli con una lunga storia di fumo, forti fumatori, quelli con una storia familiare di cancro in parenti di primo grado, i bevitori di alcol, così come . individui più sottili (indice di massa corporea inferiore a 25)
fonti alimentari

In generale, le migliori fonti alimentari di magnesio comprendono le seguenti: verdure verdi, come gli spinaci , legumi (soia, piselli), semi e frutta secca (anacardi, mandorle) e cereali integrali non raffinati, come la crusca di frumento. Al contrario, frutta, latticini e carne contengono discrete quantità di magnesio, e di cereali raffinati sono fonti poveri. L'Ufficio di integratori alimentari rileva inoltre che l'acqua dura, che è naturalmente ricco di minerali, fornisce più di magnesio di acqua dolce.