Come recuperare da cancro al seno

Dopo i trattamenti di chemioterapia o interventi chirurgici dolorosi rimozione del cancro, un sopravvissuto al cancro al seno deve ancora combattere il processo di recupero dal cancro. Il processo di recupero è diverso per ogni donna o uomo, affetto da cancro al seno e dipende dalla misura in cui la diffusione del cancro, quanto grande o quanto numerosi i tumori erano e quali misure sono state prese per rimuovere il cancro. Attraverso il processo di recupero il più grande battaglia del cancro al seno superstite dovrà affrontare a che fare con bassa autostima. Cose che ti serviranno
Un gruppo di sostegno di amici intimi e familiari
Solidale collaboratori
ufficiale
Pen
Knowledgeable medico e nutrizionista
protesica reggiseno (per i sopravvissuti al cancro donne)

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1

iniziare non appena i trattamenti per il cancro o la chirurgia è finita, di tenere un diario dei vostri pensieri per quanto riguarda la chirurgia e la vostra nuova immagine. Registrare un elenco delle cose che ti hanno sconvolto e sentirsi poco attraente e di registrare anche un elenco delle cose che sono grati per il momento che l'intervento è finito.
2

Condividi il tuo diario con un amico vicino, forse un amico che ha anche combattuto contro il cancro al seno. Condividi i tuoi pensieri, la tua tristezza, la tua gratitudine e permettere che la tua amica per condividere con voi, di affido, per rassicurare voi.
3

Chiedi consiglio ai tuoi amici su come avrebbero affrontare la loro nuova immagine di sé, la loro nuova perdita di fiducia e di registrare queste cose nel tuo diario e in modo che si può leggere su di loro quando si sente particolarmente giù. Mantenere uno stretto amico di guardia a tutte le ore per i momenti in cui hai bisogno di parlare delle cose che sono sei sconvolto.
4

Parlate con il vostro altro significativo, e si aspettano loro di ascoltare e rispettano. Dite loro di come si sono preoccupati che hanno perso parte del loro desiderio per te. Non abbiate paura di piangere e condividere tutti i cattivi sentimenti che state vivendo.
5

Prendete un amico con te a fare shopping e chiedere loro di aiutarvi a trovare vestiti che si sente agio in, nonché gli indumenti che ti fa sentire particolarmente attraente. Rassicurazione dai tuoi amici sui tuoi sguardi aiuterà il vostro recupero. Registrare ogni complimento ricevuto, leggendo su questi quando sei arrabbiato vi aiuterà a mettere in spiriti superiori.
6

Ricordate che i vostri cattivi sentimenti di bassa autostima non durerà per sempre. Riconoscere che ci sono modi per portare il vostro aspetto nuovo al modo utilizzato per guardare. Inizia a indossare un reggiseno protesi per rendere la vostra dimensione del torace appaiono come una volta. Circondati da positivi, incoraggiando le persone.