Come evitare che il seno e il cancro del colon Mentre su Orlistat

Secondo le informazioni pubblicate nel numero di agosto 2006 del Cancer Letters e da una petizione pubblica per la FDA, il comune di perdita di peso farmaco Orlistat può aumentare il rischio di sviluppare una serie di diversi tipi di cancro, compresi seno e al colon. Se si sta utilizzando il farmaco per la perdita di peso (con il marchio nomi Xenical e Alli), ci sono alcune misure che potete prendere per ridurre al minimo il rischio di sviluppare queste condizioni mentre sulla Orilstat. Istruzioni
1

diminuire la quantità di grassi nella dieta (limitandolo a non più di 25 al 35 per cento delle calorie totali) per diminuire il rischio di sviluppare cancro al seno e al colon. Mentre l'ultima parola non è in sul legame tra una dieta ricca di grassi superiore e lo sviluppo del cancro del colon, alcuni studi hanno dimostrato una correlazione, per cui si sta meglio limitare i grassi nella dieta per prevenire il rischio potenziale. Questo significa che consumano una dieta ricca di frutta, cereali, verdura e proteine ​​magre, evitando un consumo eccessivo di grassi saturi dalla carne animale e grassi trans da una varietà di fonti.
2

mantenere un peso normale con la dieta e regolare esercizio fisico per aiutare a ridurre il rischio di sviluppare sia del colon e della mammella. Ciò significa impegnarsi in almeno quattro giorni di esercizio a settimana, la formazione di almeno 30 minuti a una clip. Idealmente, si desidera eseguire esercizio fisico di intensità almeno moderata --- qualcosa che eleva il vostro sentire trate mentre accelerando i vostri modelli di respirazione. Qualsiasi tipo di esercizio lo farà, in modo da scegliere qualcosa che ti piace, se si è a piedi, jogging, cardio, allenamento della forza o qualcos'altro. La parte importante è quello di mettere solo nel tempo richiesto.
3

Consultare il proprio medico di ridurre la dose di Orlistat o passare ad un altro farmaco di controllo del peso di prescrizione. Mentre il legame tra Orlistat e il cancro non è ancora definitiva, riducendo la dose complessiva può aiutare a ridurre al minimo l'esposizione agli ingredienti potenzialmente dannosi, pur mantenendo qualche beneficio per i vostri obiettivi di perdita di peso.