Prevenzione naturale del cancro ovarico

Il cancro ovarico inizia nel ovaie con la formazione di tumori. Questi tumori possono essere benigni (non cancerosi) o maligni (cancerosi). Ci sono molti metodi non-standard di prevenzione e trattamento del cancro attualmente oggetto di ricerca. Il sito American Cancer Society fornisce informazioni dettagliate sulle misure di prevenzione sostitutive. Modifiche stile di vita

Ecco alcuni passi si può prendere per evitare possibilmente cancro ovarico in via di sviluppo. Se siete in sovrappeso, sviluppare una routine di perdita di peso. Portare in giro peso extra non è solo sano, ma il rischio di sviluppare il cancro aumenta. Assicurati di partecipare a attività fisica per almeno 30 minuti al giorno. L'esercizio fisico aiuta a mantenere un peso sano e rinforza il sistema immunitario. Si dovrebbe cercare di dormire almeno otto a 10 ore a notte. Abitudini di sonno regolari supportano i sistemi endocrini che possono sopprimere lo sviluppo del cancro. Lavorare per ridurre i livelli di stress. Benessere emotivo è un difensore importante contro il cancro
Cambiamenti dietetici

incorporare alimenti che sono ricchi di antiossidanti nella vostra dieta. Questo include cereali consumare più integrali, frutta, verdura e legumi biologici. Frutta e verdura contengono composti anticancro. Verdure della famiglia delle crocifere (broccoli, cavoli, cavolini di Bruxelles, senape, cavoli e cavolfiori) contengono elevate quantità di questi composti. Limitare l'assunzione giornaliera di sale e zucchero, compresi consumo di alimenti con elevati livelli di entrambi. Cercate di mangiare cibi più naturali. Stare lontano da quelli che sono conservati, in scatola o affumicato. Questi alimenti contengono nitrati, che sono stati collegati al cancro.
Altre considerazioni

soluzioni e detergenti per la pulizia contengono sostanze chimiche che sono cancerogene (provocano il cancro). Limitare il loro uso o passare a detergenti naturali per evitare l'esposizione. Evitare di cosmetici che contengono formaldeide e sodio lauril solfato. Essi contengono nitrosamine che sono anche cancerogeni. Passare a prodotti di bellezza e articoli da bagno che contengono ingredienti naturali.