Cause e conseguenze dello stress sul lavoro

stress occupazionale, noto anche come lo stress da lavoro o di stress lavoro-correlato, colpisce i lavoratori in modi diversi. Stress sul lavoro non è solo legata a determinati settori, ma varia anche a seconda delle storie personali di salute dei lavoratori. Secondo l'Istituto Nazionale per la sicurezza e la salute (NIOSH), tipiche cause di stress occupazionale sono lunghe ore di lavoro e precarietà del lavoro. Altre cause di stress sul lavoro possono includere i problemi con i superiori o colleghi. Una delle maggiori conseguenze dello stress sul lavoro è mancato ore di lavoro. Altre conseguenze dello stress sul lavoro possono includere la depressione e altri problemi psicologici, e di problemi di salute legati allo stress tra cui le malattie cardiache e la pressione alta. Importanza

conti stress occupazionale per più di quattro volte il numero di giorni di malattia come malattia normale, secondo NIOSH. Le persone che stanno vivendo stress occupazionale anche utilizzare le loro prestazioni di assistenza sanitaria più, causando un aumento dei costi complessivi di assistenza sanitaria
Tipi

NIOSH distingue stress occupazionale in tre categorie.: ansia, stress e disturbi nevrotici. L'ansia è causata da stress eccessivo, e disturbi nevrotici si riferisce a problemi di salute mentale (tra cui depressione) che possono essere causati da stress sul lavoro. | Photos.com Fattori di rischio

NIOSH e il Centers for Disease Control sia report che il settore dei servizi ha il più alto rischio di stress occupazionale per i lavoratori. Per esempio, nel 2001, il CDC riporta che il 63,5 per cento dei casi di stress occupazionale erano nel settore, l'industria e le persone che lavorano in posizioni amministrative vendite tecniche. Altri fattori di rischio per lo stress sul lavoro possono includere le femmine, non le minoranze e l'età dei lavoratori (i lavoratori al di sotto dei 25-44 riportato il maggior numero di casi di stress occupazionale secondo uno studio del CDC nel 2001).

Effetti

lo stress sul lavoro non riguarda solo la salute emotiva e fisica del lavoratore, ma anche la vita della sua famiglia, amici e colleghi. Stress sul lavoro può anche essere collegata alla violenza sul posto di lavoro: NIOSH riferisce che fino a un terzo dei lavoratori segnalano un certo tipo di abuso o molestie sul posto di lavoro. Altri effetti dello stress sul lavoro possono includere l'alcool e l'abuso di sostanze.
Prevenzione /soluzione

Le informazioni che emergono sulle conseguenze dello stress sul lavoro hanno portato ad una strategia nota come " Work-Life Balance ". Questa è una strategia che può essere implementato sia da lavoratori e datori di lavoro. I lavoratori possono aumentare l'equilibrio tra lavoro e vita, praticando esercizi di distensione della tensione, mettendo limiti su quanto si lavorerà, e trascorrere più tempo con le loro famiglie. I datori di lavoro possono anche avere i programmi di lavoro e vita di lavoro che possono includere l'assistenza dei dipendenti, sul posto di cura di giorno, orari flessibili e programmi benessere.