Che cosa è estratto di valeriana?

Estratto di valeriana, un'erba perenne fioritura che cresce in Nord America, Europa e Asia, è stato usato per secoli come un profumo e da un delicato, rilassante sedativo. Suo uso risale al Grecia e di Roma. Negli ultimi anni questa erba pungente è diventato popolare per il trattamento di ansia, e in alcune persone come un metodo per alleviare i sintomi del disturbo da deficit di attenzione. Anche se la sua radice essiccata ha un odore sgradevole, si perde questa "calzini sporchi" profumo quando raffinato. Usi moderne di Valeriano

Valeriana estratto è un olio giallastro fatta dalla radice terra e rizomi (fusti sotterranei) della pianta. Posti in capsule o macinato in una multa, verdastro polvere marrone e consumato come tè, è stata a lungo popolare come un aiuto di sonno naturale in Europa, e come farmaco anti-ansia. Per la maggior parte degli utenti, si riduce il tempo necessario per addormentarsi, diminuisce la veglia nel bel mezzo della notte e aiuta gli utenti a sentirsi più riposati al mattino.
Effetti

Valeriano come integratore alimentare sta crescendo in popolarità negli Stati Uniti. Per alcuni utenti, il suo effetto si svolge nell'arco di diverse settimane, in quanto viene preso ogni giorno con i pasti. E 'stato notato per avere effetti diversi su diversi utenti, la creazione di ansietà in alcuni e un effetto calmante in altri. Alcuni utenti segnalano che allevia il mal di testa e alcuni dei sintomi di emicrania.


Valeriana Trattamenti

le sue proprietà anti-convulsivanti hanno portata ad essere raccomandato come trattamento di epilessia e altri disturbi simili. Alcuni esperimenti sugli animali hanno rivelato che per ridurre la pressione arteriosa alta. Alcuni medici hanno consigliato a chi soffre di Attention Deficit Disorder, perché allevia il sintomo comune di irrequietezza.
Sicura e non-dipendenza

Valeriano è elencata dalla Food and Drug Administration come sicuri per l'uso. E 'non-dipendenza e ha pochi, se del caso, gli effetti collaterali sulla maggior parte degli utenti. Per questi motivi, è spesso raccomandato dai medici oltre prescrizione di farmaci come il Valium e Ambien (un aiuto di sonno di prescrizione). Viene anche usato per il trattamento di quelli dipendenti da benzodiazeprines, una classe di farmaci che includono Valium e Xanax. Tuttavia, la maggior parte dei medici in guardia contro l'uso di esso per più di 6 mesi, o utilizzarlo in combinazione con medicinali soggetti a prescrizione.
Valeriana in combinazione

Valeriano ha solo potenza mite quando usato da solo. Per questo motivo, è spesso combinato con balsamo di limone, fiore della passione o luppolo essiccato per un trattamento più efficace di insonnia, agitazione e ansia.