Le erbe che aiutano ADD

Circa il 70 al 90 per cento dei bambini trattati per il Disturbo da deficit di attenzione o iperattività defecit vedranno risultati positivi, dice l'autore ADD Chris Dendy. Ma i farmaci dotati di effetti collaterali come nervosismo, vertigini, mal di testa e insonnia. Per questo motivo, molte persone sono alla ricerca di metodi alternativi naturali per curare la loro ADD. Le erbe possono essere un trattamento efficace, ma fate attenzione: troppi erbe o la miscela sbagliata può essere dannoso, in modo da controllare con un medico o farmacista prima di iniziare un regime di erbe. Concentrazione mentale

Erbe come melissa, lecitina, ginseng americano e colina contribuiscono a migliorare la vigilanza e la memoria. Melissa e ginseng americano possono essere coltivate e raccolte. Ognuna di queste erbe possono essere acquistati in forma di supplemento nei negozi di alimenti naturali.
Relax

Consumare erbe che calmano il sistema nervoso e prevenire i sintomi ansiosi che scoraggiano i progressi verso la lotta contro ADD. Erbe aromatiche come camomilla tedesca, Rhodiola rosea (goldenroot), Radix heraclei, Pycnogenol, Avina sativa e Cimicifugas racemosa tutti contengono le proprietà che aiutano a calmare l'ansia, nervosismo o irrequietezza. Cercare queste erbe in forma di supplemento nei negozi di alimenti naturali.
Depressione

depressione è uno degli effetti collaterali più impegnativi di ADD. Erbe come erba di San Giovanni, passiflora e Centella promuovere equilibrio nel cervello e nel sistema nervoso, che può contribuire a stimolare il corretto rilascio di neurotrasmettitori per alleviare la depressione. I sali minerali aiutano anche.