Alternative Per aggiungere Farmaci

AGGIUNGI, o disturbo da deficit di attenzione, è una condizione del cervello che provoca un bambino di ritrarre sintomi di disattenzione e di essere distratto. Ciò può causare i bambini a fare male a scuola e nelle situazioni sociali. Per loro, concentrandosi su qualcosa che è quasi impossibile. Un metodo comune di trattamento di ADD è con farmaci stimolanti, ma per coloro che non vogliono questa forma di trattamento non ci sono alternative disponibili. Dieta

eliminare alcuni alimenti dalla dieta di un bambino potrebbe migliorare i sintomi di ADD. A metà degli anni '70 Benjamin Feingold ha scoperto che alcuni alimenti che contengono aromi artificiali, coloranti e conservanti possono essere muniti di un effetto negativo su questi bambini. Si raccomanda di coloranti artificiali - in particolare i coloranti rossi e gialli - essere rimosso dalla dieta di un bambino. Questo, insieme con lo zucchero, gli additivi alimentari e caffeina sono stati pensati per essere dannoso in essere rimosso o almeno limitato nella dieta di un bambino ADD o di qualsiasi bambino. Eliminando i prodotti alimentari ad uno ad uno per un paio di settimane potrebbe anche determinare se ci sono eventuali allergie alimentari che potrebbero contribuire ai comportamenti ADD. Un bambino con ADD dovrebbe avere una dieta più ricca di proteine, carboidrati complessi e di acidi grassi Omega-3. I carboidrati semplici dovrebbero essere minimi.
Attività fisica

E 'indispensabile che i bambini con ADD hanno una buona quantità di attività fisica ogni giorno. Circa 30 a 45 minuti di esercizio fisico li aiuteranno utilizzando parte della loro energia in eccesso. Lo sforzo fisico aiuterà anche loro, aumentando i loro livelli di dopamina e serotonina. Si tratta di due sostanze chimiche nel cervello. Il farmaco che viene utilizzato per il trattamento di bambini per ADD fa lo stesso. Quando questi livelli chimici aumentano, i bambini sono maggiormente in grado di concentrarsi molto più facile. Messa a fuoco, la memoria e il miglioramento del comportamento impulsivo sono anche molto meglio. Sia le classi strutturate di qualcosa che è di interesse per il bambino, come uno sport o danza o aiutare a fare le cose intorno al cantiere, aiuterà ad utilizzare questa energia. Camminare, correre, andare in bicicletta o qualsiasi cosa a patto che coinvolge il movimento funzionerà bastare questa necessità per il bambino ADD.
Counseling

Counseling è anche noto per contribuire a migliorare il comportamento del bambino con ADD. Se un bambino sa che cosa si aspetta da lui e quali obiettivi sono fissati prima di lui, egli è meglio adatto per affrontare le cose. Le discussioni di comportamenti che non sono appropriati e che cosa è appropriato sono qualcosa che si concentra su. Il bambino ha bisogno di istruzioni ADD struttura e chiara, al fine di aiutarlo a far fronte con il suo ADD. Eventuali frustrazioni che il bambino sta avendo sono anche portati in superficie in questo momento. Il consulente darà al bambino alcuni suggerimenti su come affrontare i suoi problemi in modo accettabile. I genitori sono istruiti sul modo migliore per affrontare il loro bambino ADD. Intensità Counseling sarà basata su esigenze di un individuo e potrebbe essere il più frequente come due volte al mese o più spesso più volte ogni settimana.