Nutrition & ADD

Attention Deficit Disorder, o ADD, colpisce 4-6 per cento della popolazione degli Stati Uniti. Mentre i cambiamenti nutrizionali non possono curare ADD o eliminare completamente i sintomi, alcuni semplici cambiamenti possono migliorare la concentrazione e la capacità di attenzione. Identificazione

Ognuno ha difficoltà a concentrarsi di tanto in tanto, ma che non è uguale a deficit di attenzione o Attention Deficit Hyperactivity Disorder. Una diagnosi medica di queste condizioni viene considerata solo quando vengono visualizzati in modo coerente i sintomi di distraibilità, impulsività e iperattività.
Fraintendimenti

ADD non è causata da troppo zucchero , poveri genitori, o di qualsiasi altro fattore esterno. ADD è pensato per essere causato da fattori biologici e possono avere un collegamento genetico. | Photos.com Considerazioni

ADD Anche se non è causato da zucchero, cambiamenti nutrizionali possono migliorare sintomi. Il National Institutes of Health conclude che un piccolo numero di bambini con ADHD può essere influenzata da zucchero raffinato o di taluni additivi alimentari.
Nutrizionali Modifiche

Oltre a una generale dieta sana, ci sono diversi cambiamenti nutrizionali che si possono fare che possono migliorare i sintomi di ADD: Scegliere alimenti biologici, sono gli alimenti ricchi di omega-3 e /o acidi grassi omega-6 (o prendere un supplemento) e prendere un multivitaminico
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Vantaggi

I cambiamenti nutrizionali raccomandati possono comportare una migliore concentrazione e un maggiore controllo degli impulsi. In uno studio clinico pubblicato nella edizione di American Journal of Clinical Nutrition gennaio del 2000, i bambini con ADHD miglioramenti esperti con la lettura, ortografia, e il comportamento dopo l'assunzione di omega-3 e omega-6 integratori.
Teorie /speculazione

Mentre è raro, potrebbe essere utile per testare la sensibilità al glutine in connessione con una diagnosi di ADD. Secondo il Dott. David Perlmutter, autore di "Raise a Smarter Bambino di Asilo," l'adozione di una dieta priva di glutine può portare a miglioramenti per le persone che hanno sia la sensibilità al glutine e aggiungere.