Come ridurre l'ernia iatale con la digitopressione

Ernia iatale sono difetti funzionali che si verificano nella zona in cui lo stomaco e l'esofago si riuniscono in apertura iato nel diaframma, causando una parte dello stomaco per sporgere nel petto. L'ernia scorrevole è la più comune, spesso causando GERD, noto anche come reflusso acido. Sensazioni di bruciore e una sensazione di pienezza sentiva nello stomaco e il petto sono a volte scambiato per un attacco di cuore. Ernia iatale sono più comuni nelle donne che negli uomini e la condizione è visto più spesso nelle persone che invecchiano, a seguito della debolezza muscolare e sovrappeso. La riduzione ernia iatale con digitopressione auto-trattamento è un mezzo efficace per controllare il disagio. Cose che ti serviranno: Scale o basso passo sgabello
divano o letto
Show More Istruzioni
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palpare delicatamente il punto di digitopressione sulla parte interna del braccio a del gomito appena sopra la piega del gomito e alla destra della parte inferiore del muscolo bicipite. Ciò contribuirà ad alleviare stomaco e disturbi digestivi e di sentimenti di pienezza al petto accompagnato da ansia. Premere intorno alla zona fino a sentire uno spot tenera e continuare a premere fino placa tenerezza.
2

Trova il meridiano della cistifellea sul punto più alto della spalla, seguendo una linea retta fino dal capezzolo. Muovere le dita lungo la parte superiore del muscolo della spalla fino a trovare il punto sensibile vicino a dove il collo e la spalla si incontrano. Esercitare una pressione fino a quando scompare la tenerezza e sintomi ernia iatale diminuire.
3

stampa lungo il lato interno del polso su entrambi i lati dei tendini centrali, circa due dita sotto dove la mano incontra la braccio. Questa zona rilassa i muscoli nel tratto digestivo superiore e del torace.
4

Individuare il punto in cui le costole si incontrano lo sterno, appena sotto lo sterno. Sdraiati, esercitare impresa delicata pressione, verso il basso, massaggiare questa zona e in movimento dita lentamente verso il basso lungo la pancia a circa metà strada verso l'ombelico. Ripetere questo massaggio più volte mentre rilassata,. Praticare questa routine regolarmente almeno due volte al giorno per alleviare sensazioni di pienezza e bruciore di stomaco
5

Dopo il riposo dal massaggio addominale per diversi minuti, bere un bicchiere d'acqua . Saltate verso il basso da un gradino o da uno sgabello basso per alleviare la pressione verso l'alto della ernia e sloggiare dal di dentro il diaframma. L'acqua aggiunge peso allo stomaco e aiuta a cadere di nuovo nella sua posizione corretta e lontano dal iato apertura della cavità toracica.
6

Se necessario chiamare un medico esperto di medicina cinese per amministrare in corso trattamenti di digitopressione per la tua ernia iatale, oltre a svolgere l'auto-trattamento con punti di agopressione.