Cure per Cellulite

Purtroppo, la maggior parte delle donne ottengono la cellulite intorno ai loro fianchi, cosce e glutei, specialmente quando si verificano, durante le fluttuazioni ormonali di estrogeni la pubertà, la gravidanza e la menopausa. Prendere la pillola anticoncezionale può anche avere un impatto sugli ormoni. Gli ormoni sono responsabili della regolazione di grasso e tessuto connettivo nel corpo di una donna, tra cui la cellulite. Per fortuna ci sono misure che potete prendere per ridurre la cellulite. Prima di optare per la liposuzione costoso, provare questi metodi. Alga bruna

quercia marina è una forma di alghe che proviene dalle coste del Nord America e coste atlantiche d'Europa. Poiché vescica wrack è ricco di iodio, che è importante per una corretta funzione tiroidea ghiandolare e condizioni obesità basso metabolismo, è un grande prodotto naturale usare per eliminare depositi di grasso della cellulite sotto lo strato sottocutaneo della pelle. E 'spesso usato in centri benessere di tutto il mondo per il dimagrimento trattamenti come un impacco alle alghe. Applicato localmente sulla zona dove la cellulite è più diffusa, ha l'effetto di graduale cancellazione della cellulite dopo diversi trattamenti. La maggior parte dei negozi di cibi portano quercia marina in forma di polvere. Basta aggiungere acqua, mescolare e applicare il fango per la zona. Lasciare per 20 minuti e poi salire fuori.
Dieta

Sebbene nessuna dieta può assolutamente omettere la cellulite, è possibile ridurre la quantità di grasso che avete nel vostro corpo e questo ridurrà l'aspetto del cellulite. Adozione di misure per migliorare la vostra salute e ridurre la quantità di grasso immagazzinato nel vostro corpo è una delle migliori decisioni che si potrebbe fare. Come liberarsi delle tossine in eccesso sarà anche migliorare l'aspetto della vostra pelle, diminuendo così la comparsa di cellulite. Frutta fresca e verdura biologica, che contengono fibre e sostanze fitochimiche, aiutano il corpo ad eliminare le tossine. Essi contengono anche antiossidanti che combattono i radicali liberi, come alcool e fumo. Mirtilli, arance, spinaci e carote sono alcuni degli alimenti che aiutano a eliminare le tossine e sono utili per ridurre la quantità di grasso immagazzinato nel corpo. Scegliere alimenti come noci e pesce che sono ricchi di acidi grassi essenziali e antiossidanti, che regolano il metabolismo dei grassi del corpo, sarà anche contribuire a ridurre il grasso accumulato. Si dovrebbe evitare l'alcool, che disidrata il corpo, gli alimenti che sono stati elaborati, raffinati o che hanno additivi artificiali,. Ed un consumo eccessivo di proteine ​​animali
Esercizio

Fare esercizio è fondamentale per mantenere la salute, oltre che estremamente utile per ridurre la cellulite. Basta con l'esercizio 30 minuti al giorno, si potrebbe fare una differenza.

Inizia con 15 minuti di esercizio aerobico, come camminare sul tapis roulant. Non dimenticare di aggiungere due minuti di defaticamento warm-up e due minuti per evitare lesioni. Avanti, fare 15 minuti di allenamento per la forza di mira la zona in cui la cellulite è prevalente. Ad esempio, provare ascensori gamba per cosce o affondi per glutei. Fare 10 ripetizioni di questi. Poi allungare i muscoli e tenere premuto per 20 conteggi e ripetere sull'altro lato.