ADHD Trattamento Disattenzione

deficit di attenzione iperattività è spesso diagnosticata da un professionista della salute mentale e medicati al fine di controllare le tendenze autodistruttive che affliggono la condizione. Supplementi

Una semplice aggiunta di integratori come gli omega-3, L-tirosina e un multivitaminico quotidiano può migliorare notevolmente la chimica della mente nel tempo. Inoltre, l'aggiunta di 30 a 45 minuti di intensa aerobica aumenta i livelli di serotonina e aumenta il flusso di sangue al cervello.
Non sovra-stimolare

televisione e video giochi può sovra-stimolare un cervello ADD, lasciando spesso il paziente agitato dopo la fine delle attività. Limitare il tempo speso per queste attività.
Schedule

E 'vitale per il cervello ADHD di stabilire una routine scritta per il loro giorno. Programma tutto dal sonno per giocare a tempo, e sarà dedicata a seguirlo.
Psicologia

trovare un terapeuta che si specializza nel trattamento di ADHD, e di lavorare con lui per risolvere la negatività che ci si aspetta da un mondo che non capisce le differenze.
Trova un complice

E 'importante, nel trattamento di un disturbo che spesso impatti interazione sociale, di raggiungere e trovare una persona di fiducia per intraprendere questo viaggio con voi. Ulteriori informazioni su ADD insieme ed essere onesti con l'altro sul processo.