Tecniche per gestire sintomi ADHD

deficit di attenzione (ADHD) è un tipo di disturbo dello sviluppo neurocomportamentale. Il sintomo caratteristico di ADHD è un modello persistente di disattenzione e iperattività. Alcuni ADHD affrontare i pazienti con sintomi che interferiscono con la loro vita quotidiana, come ad esempio dormire a ore strane, impulsività o aggressività, difficoltà a concentrarsi e sentirsi sopraffatto con i loro sintomi. Una combinazione di farmaci, modificazioni comportamentali, cambiamenti dello stile di vita e la consulenza può aiutare a gestire i sintomi di ADHD. Farmaci

farmaco è comunemente prescritto a pazienti ADHD a gestire i loro sintomi. Gli stimolanti sono utilizzati di più, e si pensa di aumentare i livelli di dopamina, dopamina è un neurotrasmettitore che è associato con la motivazione, il piacere, l'attenzione e il movimento. Gli stimolanti possono essere di breve durata d'azione, in cui devono essere prese da due a tre volte al giorno, o lunga durata d'azione, in cui hanno bisogno solo di essere assunto una volta al giorno. Tipi di farmaci stimolanti utilizzati per i sintomi di ADHD includono il metilfenidato (Ritalin, Metadate, Concerta), destroanfetamina (Dexedrine), dextromethamphetamine (Desoxyn) e sali misti anfetamine (Adderall). Tuttavia, gli stimolanti hanno effetti collaterali, come disturbi del sonno, mal di testa, depressione, vertigini, battito cardiaco da corsa, i tic e sbalzi d'umore.

Altre opzioni di farmaci nonstimulant includere Strattera, o atomoxetina, che aumenta i livelli di noradrenalina, un altro tipo di neurotrasmettitore. Strattera ha effetti collaterali come pure, tra cui mal di testa, sonnolenza, dolori addominali, vertigini e vomito. Antidepressivi, come Wellburtin (bupropione), noradrenalina e dopamina bersaglio, e sono utili per i pazienti affetti da ADHD con depressione. Farmaci per la pressione alta, come la clonidina (Caspres) e guanfacine (Tenex), aiutare con con iperattività, impulsività e aggressività.
Vita sana

Lifestyle cambiamenti possono anche aiutare gestire i sintomi di ADHD. Minimizzare lo stress, attraverso metodi di rilassamento o che esercitano, in grado di ridurre i sentimenti di essere sopraffatti. Migliorare il vostro sonno e mangiare sano può anche migliorare i sintomi di ADHD: Tagliare il consumo di cibi zuccherati può ridurre la quantità di sbalzi d'umore si verificano, e di evitare la caffeina alla fine della giornata può promuovere normali orari di sonno. Consulenza può anche essere utile nel trattare con i sintomi di ADHD e gli eventuali problemi che potete avere. Inoltre, i gruppi di sostegno vi collegheranno con altri pazienti affetti da ADHD, e permetterà di condividere le vostre esperienze.
Organizzare

Rimanendo ben organizzato può minimizzare alcuni dei la disattenzione e sintomi di iperattività. Tenere traccia di ciò che deve essere fatto dal livello di priorità in grado di garantire il vostro lavoro viene fatto in un fattore tempestivo. Inoltre, tenere traccia dei vostri soldi e modelli di shopping può ridurre acquisti impulsivi. Focus su alcune abitudini per volta, e le abitudini organizzazione inizierà a svilupparsi.