Consigli per i bambini con ADHD

deficit di attenzione iperattività, o ADHD, è un problema comune che colpisce bambini e adulti. Se sei il genitore di un bambino con questa condizione, si sa come stressante può essere quello di aiutare un bambino a far fronte con i sintomi. Difficoltà di concentrazione e di seguire attraverso con compiti può creare grossi problemi sia a scuola che a casa. Di seguito sono riportati consigli utili in modo che si può aiutare il bambino a far fronte in modo più efficace con la sua condizione. Stabilire Routine

bambini con ADHD hanno bisogno di una routine regolare maggior parte dei giorni della settimana. Mantenere impostare i tempi per andare a letto, svegliarsi e mangiare pasti. I bambini funzionano meglio con il sonno sufficiente, in modo da assicurarsi che il vostro bambino è sempre un minimo di otto ore ogni notte. Se il vostro bambino ha difficoltà di andare a dormire, aderire a una routine notturna consistente che aiuterà il vostro bambino a prepararsi per andare a dormire.

Struttura quotidiano con attività in programma è importante anche per un bambino con ADHD. Avere il vostro bambino completare i compiti a casa in un tempo stabilito ogni giorno. A volte un bambino fa meglio se il lavoro è stato completato in piccoli segmenti di tempo con brevi pause in mezzo. L'attività fisica regolare e l'aria fresca può aiutare un bambino ADHD ottenere una migliore messa a fuoco, in modo da ottenere il vostro bambino fuori a giocare ogni giorno.
Comunicazione efficace

Un sintomo di ADHD è un bambino che non sembra ascoltare quando gli si parla. Assicuratevi che il vostro bambino è badare tue indicazioni richiedendo il contatto visivo mentre si sta parlando di lui. Fategli ripetere le istruzioni di nuovo a voi per assicurarsi che egli è in ascolto. Usare frasi brevi e concise alle istruzioni del relè e non accumulare troppi passaggi in una volta. Invece, dare al vostro bambino di uno o due gradini alla volta e fare in modo che questi passaggi sono stati completati prima di passare al successivo.

Bambini con ADHD generalmente rispondono bene a una lista di controllo per la loro routine di mattina e sera. Posta la lista in camera da letto o in bagno in modo che il bambino può fare riferimento ad esso. Un lavoretto grafico permette un ragazzino di raccogliere adesivi quando ha completato le attività. Un sistema di ricompensa è un ottimo modo per incoraggiare un bambino con ADHD a rimanere sul compito e finire le sue faccende.
Costruzione organizzativa Competenze

Qualcuno con ADHD ha difficoltà a rimanere organizzato. Potete aiutare il vostro bambino ritrovare ordine stabilendo semplici sistemi organizzativi. Creare una casella di compiti a casa che contiene tutte le forniture di cui ha bisogno per completare le assegnazioni. Passare attraverso i compiti completato insieme alla fine della notte e mettere papers nello zaino prima che il bambino va a letto. Dategli un quaderno per annotare le assegnazioni e prendere appunti a se stesso.

Archivio camera da letto del vostro bambino con contenitori etichettati che lo rendono facile da mettere via le cose. Utilizzare un organizzatore scarpa appesa sul retro della porta per mantenere le cose dal pavimento e desktop. Tenere un orologio nella stanza di tuo figlio e di più in tutta la casa per contribuire a tenere traccia del tempo. Insegnate ai vostri figli a tracciare scuola vestiti la sera prima, così da poter essere pronti in modo più efficiente la mattina.