Glutine e caseina Dieta per bambini ADHD

Molti genitori di bambini con ADHD e autismo si sono rivolti a una dieta senza caseina e senza glutine per contribuire a migliorare la condizione del loro bambino. La dieta si basa sulla "teoria eccesso di oppiacei," secondo la rivista eccezionale Parent. Questa teoria ipotizza che determinate condizioni fisiche inducono il corpo a trasformare glutine e caseina in oppiacei, che influenzano l'attività neurotrasmettitore nel cervello. Il glutine è la proteina presente nel grano, orzo, segale e avena. La caseina è la proteina presente nel latte e latticini. Glutine e ADHD

persone con allergie al glutine o celiachia, hanno maggiori probabilità di soffrire di ADHD (e altri problemi neurologici), secondo la rivista Pediatrics. . Questi problemi psicologici possono essere il risultato della malnutrizione causata dalla malattia, secondo Psychology Today
Raccomandazioni

Eccezionale rivista Parent raccomanda quanto segue: Decidere quali obiettivi si vorrebbe il bambino a raggiungere e come si misurerà il successo, se state pensando di terapie multiple, sperimentare uno alla volta in modo da poter capire cosa funziona e cosa non lo è; mobilitare l'aiuto di una "cieca" di terze parti come ad esempio un insegnante o terapeuta che possono segnalare oggettivamente sui cambiamenti nel comportamento, e permettere tre a sei mesi per la dieta di lavorare | Photos.com Considerazioni

Prima di modificare la dieta del vostro bambino. considerano come questi cambiamenti lui e la sua famiglia avranno effetto, consiglia rivista eccezionale Parent. Considerate quanto tempo e denaro il cambiamento richiederà, e come il vostro bambino si sentirà di essere scelti per pasti separati.
Avvertenze

Non cambiare il tuo bambino dieta troppo rapidamente, avverte la rivista eccezionale Parent. Tale drastico cambiamento potrebbe portare a sintomi di astinenza, che potrebbe rendere la condizione del vostro bambino peggio. Non leggere le etichette su tutti i prodotti alimentari trasformati, molti dei quali contengono frumento e ingredienti latte.
Cosa mangiare

eliminazione grano e latticini dalla dieta non è è così difficile come potrebbe sembrare. Ci sono molti senza glutine e latticini privi di oggi sul mercato. Acquistare il vostro mercato locale naturale per la più ampia selezione di pane senza glutine, tortillas, pasta per pizza e dolci. Guardatevi intorno per il formaggio, yogurt, latte e gelato alternative. Così Delicious fa anche un senza latticini, senza glutine pasta biscotto "gelato" a base di latte di cocco.