Medicina di erbe per l'ADHD

Se voi o il vostro bambino è stato diagnosticato un disturbo da deficit di attenzione-iperattività (ADHD), il farmaco può essere raccomandato. Il trattamento per l'ADHD può aiutare il paziente a far fronte a difficoltà e le abilità sociali compromessi apprendimento, ma il trattamento può non essere sempre prescrizione-based. Alcuni pazienti hanno riscontrato che i rimedi alternativi, così come lo stile di vita semplice e cambiamenti nella dieta, aiutano a gestire i sintomi di ADHD. Acidi grassi, Magnesio

Perché ADHD è generalmente contrassegnati da una mancanza di concentrazione, ha senso per esaminare da vicino la dieta del paziente ed effettuare le regolazioni che potrebbe compromettere la sua capacità di mettere a fuoco e /o la sua impulsività. Gli acidi grassi essenziali può essere una opzione, in quanto questi sono necessari per la funzione cerebrale. Trova naturalmente nel pesce e alcuni frutti a guscio, gli acidi grassi sono inoltre aggiunti ad altri alimenti. Cercare EPA (acido eicosapentaenoico), DHA (acido docosaesaenoico), GLA (acido gamma-linolenico) e arachidonico supplemento acid.Another è la L-carnitina, che può contribuire a migliorare behavior.And infine, il magnesio può avere un ruolo nella sintomi ADHD. Gli adulti devono assumere 200 mg al giorno.
Cose da eliminare il

due diete che sono stati collegati ad attenuare i sintomi di ADHD sono la Feingold e diete ipoallergeniche. La dieta Feingold è centrata attorno alla eliminazione o riduzione dei cibi che contengono salicilati, che possono causare iperattività. Sensibilità ai salicilati varia da persona a persona, ma tra i bambini, una stima prevede che tra il 10 e il 25 per cento hanno la sensibilità. Altri alimenti eliminati attraverso la dieta Feingold comprendono alcune sostanze chimiche, additivi e coloranti che si trovano comunemente negli alimenti trasformati. Ad esempio, tartrazina, un colorante giallo, è stato dimostrato di provocare sintomi nei bambini già predisposti a comportamenti ADHD. La dieta Feingold è meglio gestito con l'aiuto di un nutrizionista o da un rappresentante con il Association.As Feingold per gli additivi alimentari, uno studio li eliminato dalla dieta di un gruppo di bambini e ha registrato un netto miglioramento nel loro comportamento, poi ha aggiunto nuovamente dentro le diete di un terzo del gruppo. Sintomi di ADHD torna di nuovo in bambini in che lo zucchero group.Whether porta ad iperattività può suonare come il lancio di vecchia fola '. Ma limitando o evitando zucchero può avere i suoi pregi quando si tratta di ADHD. Secondo uno studio, i bambini con ADHD hanno beneficiato di evitare lo zucchero, come evidenziato da una riduzione di irrequietezza e aggressività. Il miglioramento del comportamento è stata più pronunciata tra le ragazze rispetto ai ragazzi.

Erbe e integratori. Un certo numero di genitori ricorrere a rimedi alternativi come alternativa a psicostimolanti e altre droghe. Questi prodotti includono erba di San Giovanni, ginkgo biloba, Panax ginseng, la melatonina, ed estratto di corteccia di pino. Sulla base delle prove esistenti, tuttavia, nessuno può essere raccomandato, in particolare per i bambini. | Photos.com Modifiche stile di vita

Se si sceglie di gestire l'ADHD con prescrizione o medicina alternativa , alcuni semplici cambiamenti nello stile di vita possono anche alleviare i sintomi e aiutare a passare attraverso il giorno più concentrato. Tra questi: mangiare bene, esercizio fisico regolare, ottenere un'adeguata quantità di sonno ogni notte, e ridurre lo stress inutili. Se i sintomi persistono, essere sicuri di avere un esame fisico completo per escludere altre possibili cause.