Suggerimenti per gli studenti universitari con ADHD

La transizione alla vita del college può essere difficile, ma questo è particolarmente vero per gli studenti con deficit di attenzione e iperattività (ADHD). Studenti ADHD non possono adattare bene alla vita universitaria, perché assumendo la responsabilità per lo stile di vita e accademica scelte che una volta erano fuori delle loro mani può essere difficile. Studenti universitari con ADHD hanno un rischio più elevato di lottare accademico rispetto agli studenti non-ADHD. Tenendo a mente alcuni consigli per il periodo di regolazione può rendere la transizione più facile. Fare un calendario

studenti universitari con ADHD spesso hanno difficoltà di bilancio il loro tempo, soprattutto quando si tratta di attività quotidiane come la lavanderia e la preparazione dei pasti, che potrebbero essere state trattate con i genitori fino a questo punto. Stabilire una pianificazione rigida può aiutare i giovani studenti ad affrontare il loro ADHD. "Additude", una rivista rivolte alle persone con disturbo da deficit di attenzione, raccomanda di iniziare questo processo, mentre nella scuola superiore, in modo che la transizione alla vita del college è meno duro. Questo include modelli di sonno di programmazione, il tempo di studio e di tempo la televisione, e rispettando i tempi.
Esercizio

esercizio fisico regolare è una buona idea per chiunque, ma può essere utile alleviare l'ansia e lo stress che accompagnano l'ADHD. Esercizio ha dimostrato di ridurre i livelli di stress, quindi la pianificazione di un tempo regolare allenamento ogni giorno può aiutare gli studenti a far fronte. Esercizio Scheduling la mattina --- compreso il fine settimana --- è un motivatore efficace per svegliarsi in tempo.
Seek Borse di studio

ADHD è considerato un legittimo difficoltà di apprendimento, e come tale, le persone che vivono con esso si qualificano per alcune borse di studio e sovvenzioni. Organizzazioni come il Centro Nazionale per difficoltà di apprendimento, Inc. e disABLEDperson, Inc. offrono borse di studio esclusivamente per le persone con disabilità, così gli studenti con ADHD sono incoraggiati ad applicare.
Trovare supporto

studenti possono trovare sostegno e imparare nuove strategie per affrontare l'ADHD attraverso la ricerca di altri con la stessa condizione. Alcuni campus universitari offrono gruppi di supporto per gli studenti con ADHD, o possono fare alloggi speciali per questi studenti in classe. Altri studenti possono decidere di applicare a una scuola specializzata nell'insegnamento agli studenti con difficoltà di apprendimento --- della Florida Beacon College, per esempio, offre BA e AA gradi per gli studenti con difficoltà di apprendimento, tra cui l'ADHD.