Come vivere con allergia ai solfiti

I solfiti sono state usate per secoli come conservante nel vino, e ora sono utilizzati in una varietà di altri alimenti per controllare il deterioramento, evitare frutta e verdura di colore chiaro da imbrunimento, candeggina alimentare amidi, condizione di pasta e così via. Se siete sensibili ai solfiti, è necessario leggere attentamente le etichette e chiedere se non siete sicuri. Cose che ti serviranno
bromelina
quercetina
Vitamina C
Show More Istruzioni
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evitare i prodotti contenenti anidride solforosa, solfito di sodio, bisolfito di sodio e di potassio , sodio e metabisolfito di potassio.
2

Controllare attentamente l'etichetta se l'acquisto di frutta secca. E 'spesso conservato con solfiti. Acquistare frutta secca che è naturalmente essiccati al sole, invece.
3

Fare attenzione al momento dell'acquisto di alimenti trasformati. Molti condimenti, verdure in scatola, miscele zuppa e prodotti da forno sono trattati con solfiti.
4

Verificare con il produttore prima di bere il vino o la birra. Essi possono contenere solfiti, anche se non è in etichetta.
5

Chiedi quando si mangia fuori. Siate particolarmente prudenti di insalata bar e prodotti di patate.
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Chiedi il responsabile del negozio prima di acquistare sfusi prodotti alimentari sfusi. Essi possono contenere solfiti.
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acquistare frutta e verdura biologica, o acquistare da un negozio in cui si conosce il prodotto è privo di solfiti.
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Minimizzare il consumo di cibi in scatola e cibi pronti. Mangiare cibi freschi e non trasformati, quando possibile.
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Porta il tuo inalatore con voi quando si mangia fuori, se hai l'asma. Asmatici tendono ad essere più sensibili alle solfito allergia.
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integrare la dieta con vitamina C con bioflavonoidi aggiunti, da 1.000 a 5.000 mg al giorno, o di quercetina, 500 mg due volte al giorno. Entrambi aiutano il tuo corpo tollera allergeni e aumentare la funzione immunitaria.
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Prendete bromelina, 100 mg due volte al giorno. Si migliora l'assorbimento di quercetina.