Come Flush seni

irrigazione nasale o lavaggio dei seni è una tecnica utile per un naso che cola o intasato e la testa soffocante. Se si è affetti da un raffreddore, allergie o sinusite, una irrigazione salina è facile, sicuro e offre un rapido sollievo. Ecco come lavare i seni. Cose che ti serviranno
nasale bulbo siringa pagina 1/4 cucchiaino.
sale 1/4 cucchiaino. bicarbonato di sodio
8 once l'acqua del rubinetto tiepida o acqua distillata
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miscelare la soluzione di irrigazione nasale con 1/4 di cucchiaino. sale, 1/4 cucchiaino. bicarbonato di sodio e 8 once riscaldare l'acqua del rubinetto o acqua distillata. E 'una buona idea per far bollire l'acqua e lasciate raffreddare per una cassetta di sicurezza, temperatura calda quindi aggiungere il sale e il bicarbonato di sodio.
2

Usa tra 8 e 16 once di soluzione in ciascuna narice una volta o due volte al giorno, o seguire le raccomandazioni del vostro medico.
3

magra sopra il lavandino e girare la testa in modo che la narice sinistra è verso il basso.
4

Bagnate il soluzione lentamente nella narice destra utilizzando una siringa a bulbo nasale. L'acqua viene scaricata dalla narice sinistra nel lavandino. Utilizzare una pressione sufficiente a garantire la soluzione fluisce dalla narice destra nella narice sinistra e corre fuori.
5

soffiarsi il naso delicatamente e ripetere lo stesso processo di irrigazione per la narice sinistra.