Come minimizzare gli effetti delle allergie di fumo

allergie di fumo sono abbastanza comuni e di coloro che soffrono di loro sapere quanto irritante e debilitanti possono essere. Starnuti cronica, tosse, lacrimazione degli occhi, respiro corto e mal di testa può seriamente influire sulla qualità complessiva della vita. Mentre non può essere possibile eliminare completamente il fumo dalla vostra vita e l'ambiente, ci sono alcune semplici cose che potete fare per ridurre al minimo gli effetti delle allergie di fumo nella vostra vita. Cose che ti serviranno
Purificatore
prescrizione
Maschera viso
Show More Istruzioni
1

smettere di fumare il prima possibile. Non c'è modo migliore per minimizzare gli effetti delle allergie fumo. Niente altro si può fare avrà più impatto sulle vostre allergie e salute totale di smettere semplicemente di fumare sigarette.
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Stare lontano da luoghi fumosi. Questo è il secondo modo più importante per minimizzare gli effetti delle allergie fumo. Se si smette di fumare e di ridurre al minimo l'esposizione al fumo di altre persone, si è sulla buona strada per eliminare le allergie di fumo dalla vostra vita.
3

Tenere fumare fuori della vostra casa. Se una persona cara fuma, chiedere che lo fa al di fuori e lontano da porte e finestre aperte. Egli deve anche cambiare il suo abbigliamento in seguito, come particelle di fumo possono essere intrappolati dal tessuto.
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resistere alla tentazione di accendersi quella stufa a legna o caminetto nella vostra casa. Fumo di legna non è così malsana come fumo di sigaretta, ma può innescare una reazione.
5

Utilizzare un purificatore d'aria in casa. Purificatori d'aria di qualità fanno un ottimo lavoro di rimozione di allergia scatena l'aria che si respira e può ridurre al minimo la presenza di allergeni notevolmente da.
6

Mantenere altri fattori scatenanti di allergie che potrebbero aggravare le allergie di fumo fuori della vostra casa. Animali, pollini e muffe possono causare reazioni allergiche che possono alimentarsi a vicenda e causare attacchi di allergia più gravi.
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Prendere un farmaco allergia over-the-counter per ridurre al minimo gli effetti delle allergie di fumo. Antistaminici e spray nasali possono spesso essere adeguati per i casi lievi.
8

Fissare un appuntamento con il vostro medico se si hanno gravi allergie. Non è possibile ridurre gli allergeni a meno che la tua condizione è stata correttamente diagnosticata da un medico autorizzato. Parlate con il vostro medico di opzioni di farmaci da prescrizione se i prodotti over-the-counter non stanno lavorando per voi
9

Tenere la polvere fuori della vostra casa, in quanto può innescare reazioni simili a fumare allergie. - ma cercare di evitare di passare l'aspirapolvere e spolverare a mano, poiché le particelle saranno rilasciate nell'aria. Se si deve fare questi lavoretti, indossare una maschera mentre si lavora.