Come trattare i sintomi della sinusite

La maggior parte, se non tutti noi hanno sofferto di sinusite ad un certo punto, ed i sintomi di cola, congestione soffocante e pressione nella testa e il viso può essere molto scomodo e frustrante. I seni sono sacche piene d'aria o cavità in aree specifiche del viso che sostanzialmente funzionano come filtri aria e contribuiscono a riscaldare, purificare e inumidire l'aria prima di raggiungere i polmoni. Quando i seni sono bloccati o la membrana ciglia alberato nei seni sono disfunzionali, poi i batteri e muco possono accumularsi nelle cavità e diventare stagnante, che possono potenzialmente diventare un luogo per l'infezione e l'infiammazione che causa sinusite.
Questo articolo offre alcuni suggerimenti e consigli su come alleviare il dolore e la pressione di sinusite e vi aiuti a respirare più facilmente. Istruzioni
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vedere un medico per gli antibiotici di prescrizione se la sinusite mostra sintomi di grave infezione batterica e l'infiammazione, per esempio: arrossamento, dolore e denso verde /giallastro muco drenaggio
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stand in una doccia bollente calda o utilizzare una versione fatta in casa di un bagno di vapore al viso con una ciotola di acqua calda. Appoggiarsi sopra la ciotola per inalare il vapore e coprire la testa con un asciugamano per intrappolare il vapore. Se ti piace, aggiungere alcuni oli aromaterapici come la lavanda in acqua bollente per aiutare a rilassare i muscoli del viso. Inspirare profondamente per consentire al vapore di permeare i vostri passaggi nasali. Umidità è fondamentale nel contribuire a inumidire i seni e ridurre la viscosità del muco intrappolato nei passaggi nasali. L'umidità aiuta a spostare la membrana ciglia alberato nei seni e aumentare la portata.
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umidificatori acquisto e il luogo uno in camera e uno in ognuna delle altre stanze della casa per aiutare a mantenere l'aria umida. Ci sono vari tipi e formati di umidificatori disponibili.
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Utilizzare una pulizia nasale per pulire i passaggi nasali e per contribuire a sbloccare i seni. È possibile acquistare sinusale risciacquare i kit al massimo farmacie locali o farmacie. La maggior parte dei kit contiene una bottiglia di miscela salina che è possibile utilizzare per spruzzare nel naso.
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mescolare un mezzo cucchiaio di sale da tavola in due tazze di acqua calda, aggiungere un pizzico di bicarbonato di sodio e mescolare bene per un efficace risciacquo nasale in casa. Versare il composto in un contagocce o spruzzo nasale. Inclinare la testa leggermente indietro, premere una narice chiusa e spruzzare il composto nella narice aperta mentre sniffing. Avanti, magra sopra il lavandino e soffiarsi il naso delicatamente per rimuovere i detriti muco e lasciar scolare dal naso. Ripetere sull'altro lato del naso.
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Mantenere l'assunzione di liquidi durante il giorno e ricordarsi di bere almeno 6-8 bicchieri di acqua. Ciò contribuirà a mantenere i passaggi nasali e dei seni umidi e sottile il muco, che contribuirà ad aumentare il drenaggio dei seni.
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tenta di applicare un po 'di calore per le zone colpite per aiutare ad alleviare temporaneamente dolore da accumulo di pressione nei seni. Usare un panno caldo viso e metterlo sopra i vostri occhi e zigomi. Vi sentirete l'effetto calmante dal fuoco immediatamente.
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Applicare pressione e strofinare le zone colpite sul tuo viso che contribuirà ad aumentare la circolazione del sangue ai seni. Questo a sua volta contribuirà a ridurre il dolore e la pressione e provocare un effetto calmante.
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Prova decongestionanti. Versioni Over-the-counter può essere un metodo rapido ma temporaneo per contribuire a ridurre i sintomi della sinusite. Evitare l'uso di decongestionanti contenenti antistaminico, in quanto possono peggiorare la sinusite con l'essiccazione le secrezioni e causando più intasamento. Sudafed o Drixoral sono esempi di decongestionanti è possibile utilizzare.
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Cercate modi alternativi per curare la vostra sinusite. Mangiare certi cibi può aiutare a ridurre i sintomi. Mangiare aglio, rafano o aggiungere spezie fredde o peperoni al cibo. L'aglio contiene una sostanza chimica che riduce la viscosità del muco, contribuendo così ad assottigliare il basso e rafano contiene sostanze chimiche simili al composto presente in decongestionanti.