Come usare le erbe e integratori per combattere le allergie

Il termine allergia deriva dal greco e significa una "risposta anormale." Quando il tuo corpo reagisce in modo negativo a sostanze normalmente innocue, si dispone di un allergia. Alcune sostanze, come fumo, polvere e pollini, causa di reazioni allergiche più di altri. Per fortuna, ci sono erbe naturali e integratori per alleviare la vostra sofferenza. Cose che ti serviranno
Echinacea
liquirizia
Ortica
Miele (di produzione locale) economici Mostra più istruzioni
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sicurezza prima. Se ha avuto una grave reazione ad un ape o insetto pungiglione, è necessario seguire gli ordini del medico e di portare un kit di adrenalina con voi in ogni momento. Per gli altri che soffrono di febbre da fieno, allergie peli di animali e le reazioni della polvere, integrando la dieta con le erbe è appropriato.
2

rafforzare il sistema immunitario con Echinacea. Conosciuto anche come purpurea, le foglie di questa pianta da fiore alto snello sono disponibili in forma di capsule secca o come un tè per migliorare il sistema immunitario del corpo e ridurre gli effetti degli allergeni.
3

Stimolare le ghiandole surrenali con liquirizia. Utilizzare la forma di capsule, non la varietà di caramelle, per simulare gli effetti del cortisone nel ridurre l'infiammazione senza gli effetti collaterali pericolosi. Prendere potassio in più se si utilizza liquirizia per curare le allergie per più di un paio di settimane, dato che possono esaurire i livelli di potassio nel corpo.
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Preparare un tè con le foglie e le radici della pianta di ortica per facilitare la costrizione bronchiale. Raccogliere solo la varietà non-pungente di ortica al momento della tè. Un'alternativa più sicura è quella di acquistare l'ortica da un negozio di alimentari di salute stimabile.
5

Stendere un po 'di miele sul pane tostato mattina. Non strettamente una pianta, il miele, di produzione locale, contiene i pollini di numerose piante da fiore e piante infestanti che causano le reazioni allergiche nella vostra area geografica specifica. Pensato per aumentare l'immunità naturale del corpo, i nativi americani usavano il miele locale come trattamento per le allergie e successivamente i pionieri hanno adottato la pratica.
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integrare la dieta con la vitamina C, che regola i livelli di istamina naturali nel vostro corpo se assunto per un periodo di tempo e di aggiungere un supplemento del complesso B ogni giorno per alleviare i sintomi della febbre da fieno in quanto incoraggia il vostro corpo a produrre una propria versione di cortisone, un anti-infiammatorio.