Come acquistare e utilizzare un Neti Pot

Se si soffre di allergie o problemi del seno, si può beneficiare di provare a utilizzare una pentola neti per un lavaggio del seno. Utilizzando una pentola neti non è difficile ed i kit sono dotati di tutte le forniture di cui avrete bisogno. Cose che ti serviranno
Neti pot
sale lavare
Show More Istruzioni
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Ci sono molti posti è possibile acquistare un kit pentola neti. Sono disponibili presso la farmacia locale in kit. Inoltre, è possibile acquistare uno online. Ci sono diversi siti che vendono gli stessi prodotti, in modo da controllare in giro per il prezzo migliore.
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primo luogo, mescolare 1/4 di cucchiaino di sale fino. Si tratta di uno speciale di sale non iodato, che è molto puro, perché impurità nel sale può essere irritante.
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Avanti, magra sopra il lavandino e girare la testa di lato. Mantenere la fronte un po 'superiore al vostro mento.
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Ora inserire la punta del neti pot nella narice. Si dovrebbe formare un sigillo.
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rilanciare il piatto neti lentamente in modo che la soluzione salina scorre attraverso la narice superiore e fuori dalla narice inferiore. Respirare attraverso la bocca mentre si lava i vostri seni.
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Dopo aver terminato, espirare o saltare le narici per ottenere l'acqua fuori. È possibile farlo sul lavandino prima di passare alla fase successiva.
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Ripetere dall'altra narice, poi espirare o colpo entrambe le narici.