Come prevenire le alterazioni della sostanza bianca

alterazioni della sostanza bianca, noto anche come leucoaraiosi, si trovano comunemente su studi di imaging cerebrale in individui più anziani. Questi cambiamenti radiografici sono probabilmente il risultato di malattia dei piccoli vasi cronica nel cervello così come ictus ischemici asintomatici. La presenza e la gravità delle alterazioni della materia bianca nel cervello è diventato un indicatore importante per aiutare i medici a predire quali pazienti sono a maggior rischio di declino funzionale e cognitivo, la perdita di indipendenza e di morte. Esiste una riduzione alterazioni della sostanza bianca si traducono in una migliore qualità della vita? Come possiamo potenzialmente prevenire alterazioni della sostanza bianca e 'associato conseguenze per la salute? Istruzioni
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Smettere di fumare per evitare alterazioni della sostanza bianca o leucoaraiosi! Tabacco da fumo è una delle principali cause di malattia dei piccoli vasi nel cervello. Respirare il fumo di seconda mano è anche un fattore di rischio.
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considerazione di prendere un farmaco ipocolesterolemizzante, come Lipitor o Crestor per prevenire alterazioni della sostanza bianca o leucoaraiosi. Questi farmaci statine possono ridurre ictus ischemici e piccola malattia del cervello nave facendo diminuire i livelli di colesterolo cattivo e infiammazione e stabilizzando l'accumulo di placca sulle pareti dei vasi sanguigni.
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mantenere la pressione sanguigna sotto controllare per evitare alterazioni della sostanza bianca o leucoaraiosi. Se avete l'ipertensione quindi fedelmente prendere il farmaco di pressione sanguigna come da istruzioni. Un modesto 5 millimetri diminuzione della pressione sistolica può ridurre il rischio di ictus ischemico di circa il 40 per cento.
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Tenete gli zuccheri nel sangue ben controllate se siete un diabetico per evitare alterazioni della sostanza bianca. Diabete non controllato è una delle principali cause di restringimento dei vasi sanguigni che può portare alla malattia dei piccoli vasi e ictus ischemici. I diabetici hanno un rischio tre volte maggiore di ictus ischemico rispetto ai non diabetici.
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Evitare il consumo di alcol per evitare alterazioni della sostanza bianca o leucoaraiosi. Eccessivo di alcol può influenzare negativamente la funzione piastrinica e promuovere appropriati coagulazione in piccoli vasi sanguigni.
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Se sei una donna di età compresa tra 55 e 79 in considerazione di prendere un bambino aspirina al giorno per prevenire cambiamenti ischemici materia ictus e bianco.
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perdere peso per evitare alterazioni della sostanza bianca e ictus ischemico. La combinazione di un cuore sano esercizio fisico mediterraneo e regolare può ridurre significativamente il rischio di alterazioni della sostanza bianca e ictus ischemico. Inoltre questi semplici cambiamenti nello stile di vita possono ridurre la pressione sanguigna, gli zuccheri nel sangue e livelli di colesterolo.