Come per aiutare a prevenire la demenza precoce insorgenza

La demenza è una delle condizioni più rapida crescita che tocca la vita delle persone in tutto il mondo. In America da solo si sta rapidamente scalando la top ten delle cause di morte. La demenza è anche una delle condizioni più temuti perché non si è più pienamente in controllo della vostra mente. A causa di questo non è una sorpresa che sempre più persone stanno cercando in modo di prevenire la demenza precoce insorgenza attraverso la dieta e stile di vita. Questa guida vi mostrerà i passi da fare per ridurre i rischi di soffrire di demenza precoce insorgenza. Istruzioni
1

vivere una vita tranquilla ma in uscita con una vita sociale attiva. Studi hanno dimostrato che coloro che fanno questo un settore di loro vivono una priorità sono cinquanta per cento in meno di probabilità di sviluppare la demenza.
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Trova lavoro in una professione che ti porta a contatto con un sacco di gente. Salta sul posto di lavoro nella stanza sul retro e passare alla reception. Molto simile passo 1, gli studi hanno dimostrato che se il tuo lavoro ti fa interagire con le persone regolarmente siete 34 per cento in meno di probabilità di sviluppare demenza nel corso della vostra vita.
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precoce insorgenza di demenza ed è stato legata strettamente con l'obesità. Ne fanno un punto di mangiare meglio e lavorare fuori più spesso. Mantenere quei chili in più fuori il vostro giro vita non mancherà di tenere il vostro livello di rischio di contrarre la demenza precoce esordio nel range di normalità. Coloro che sono obesi hanno dimostrato di avere la demenza tre volte più spesso coloro che sono sottili. Questo passaggio non solo aiuta a prevenire la demenza precoce insorgenza ma sarà anche rendere la vostra vita migliore in tutto.
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prendere provvedimenti per abbassare l'infiammazione nel corpo. Ironia della sorte semplicemente non usare il filo interdentale molto spesso è sufficiente per aumentare voi corpi risposte infiammatorie. Nel tempo questo può portare ad un aumentato rischio di demenza e di un declino della funzione mentale.
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mangiare più pesce. Pesce ha dimostrato di aiutare a prevenire la demenza precoce insorgenza di contribuire a riparare il danno inflitto varie sul cervello nel corso di un normale tempo di vita. Tutti quei colpi di testa, emicranie, ecc che logorare il cervello è meno significativo se si mangia pesce più spesso.