Aneurysm addominale Dieta

Un aneurisma addominale, più comunemente noto come un aneurisma aortico addominale, è un certo livello di distensione o ingrandimento della porzione inferiore dell'aorta causa di un indebolimento nella parete dei vasi sanguigni. Mentre la vera causa di questa patologia è ancora sconosciuta, ci sono alcuni fattori che possono mettere a rischio maggiore di sviluppare un aneurisma addominale, come il fumo e l'ipertensione. Cambia stile di vita sono una parte importante del recupero e prevenzione --- --- piano. Colesterolo

Per la maggior parte dei casi di aneurismi addominali, un "cuore sano" piano alimentare è un ingrediente chiave per il trattamento, in modo da iniziare limitando la quantità di colesterolo nella dieta. Un buon obiettivo per l'assunzione di colesterolo alimentare è meno di 300 mg al giorno, a meno che non si sta affrontando anche un'altra condizione, come pressione alta o colesterolo alto. In questa situazione, limitare l'assunzione di non più di 200 mg al giorno

alimenti contenenti livelli elevati di colesterolo sono in genere carni rosse, uova e prodotti lattiero-caseari,. Quindi cercare carni magre, pollame, pesce, latte scremato, 1 per cento di prodotti caseari e altri prodotti lattiero-caseari a basso contenuto di grassi. Con le uova, optare per prodotti "tuorlo-less" che si trovano comunemente in caso caseificio del droghiere o semplicemente evitarli del tutto.
Grassi

Oltre il colesterolo, un cuore sano dieta richiede anche una certa attenzione alla assunzione di grassi, grassi saturi e trans e cioè, in modo da evitare gli alimenti che contengono queste sostanze. Non più del 25 per cento del vostro apporto calorico dovrebbe essere costituito da grassi, compresi i grassi sia monoinsaturi e polinsaturi (i grassi "buoni"). Tuttavia, grassi saturi e grassi trans dovrebbe portare non più di 7 e l'1 per cento delle calorie giornaliere, rispettivamente.

Alimenti che contengono elevate quantità di grassi saturi includono manzo, maiale, burro, latte intero, panna, formaggio , noci di cocco e oli tropicali, come la palma e di cocco. I grassi trans si trovano in cibi fritti, patatine, cracker e biscotti, nonché alcuni oli da cucina. Di conseguenza, mangiare cibi come il salmone, tonno, sgombro, sardine, carni magre, mais, lino, avocado, noci e soia e olio di oliva o olio di canola.
Salt

Come con qualsiasi abitudine di mangiare che coinvolge la salute del vostro sistema cardiovascolare, una dieta di aneurisma addominale richiede di limitare l'apporto di sodio a meno di 3.000 mg al giorno. Ma con aneurismi addominali derivanti da pressione alta o colesterolo elevato, cerca di portare l'assunzione di meno di 2.000 mg al giorno. Questo significa evitare alimenti trasformati, pasti congelati, cene preconfezionate, carni pranzo, minestre in scatola e alcune verdure in scatola. Il modo più efficace di limitare l'apporto di sodio è quello di diventare un lettore di pacchetto, poiché la maggior parte (se non tutti) i cibi ad alto contenuto di sodio avere la quantità di sodio quotata in scatola, vaso o possibile.
Alimenti

Se si dispone di un aneurisma addominale, è anche molto importante per aumentare l'assunzione di frutta importo, verdura e cereali integrali. Quasi tutti i frutti e le verdure sono l'ideale, ma cercare di attenersi alle varietà fresche e di stagione. Questi tipi di prodotti contengono più sostanze nutritive. Con i cereali integrali, la maggior parte dei prodotti contenenti crusca, orzo o avena sono grandi opzioni, ma assicuratevi di leggere le etichette per assicurarsi che non sono ad alto contenuto di sodio, colesterolo e grassi.