Come alleviare il dolore di artrite

Il dolore articolare è uno dei tratti distintivi di artrite. Il gonfiore, rigidità e infiammazione che accompagnano questo, a volte invalidante, la malattia sono le principali cause di dolore da artrite. Fortunatamente, ora ci sono molti modi per alleviare il dolore da artrite. Istruzioni
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Prendere un'aspirina. L'aspirina è l'attesa vero e provato di artrite sollievo dal dolore. E 'stato utilizzato per questo scopo per decenni e rimane uno dei modi più efficaci per alleviare il dolore di artrite. In realtà, molti pazienti affetti da artrite iniziano con l'aspirina quando in primo luogo ottenere il malattia.
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Prova un over-the-counter anti-infiammatori. L'infiammazione è il principale colpevole per il dolore da artrite. Prontamente disponibili anti-infiammatori, come Motrin e Aleve, possono fornire sollievo dal dolore per l'artrite da lieve a moderata.
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ottenere una prescrizione. Se i farmaci over-the-counter non funzionano per voi, probabilmente avete bisogno di qualcosa di più forte. Il reumatologo o il medico di famiglia può prescrivere una varietà di farmaci, come Bextra e Voltaren, che hanno lo scopo di alleviare il dolore da artrite.
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Rub in un unguento d'attualità. È possibile ottenere un sacco di buone creme antidolorifici da banco. Cercare unguenti contenenti capsaicina (derivato dal pepe di cayenna) per i migliori risultati.
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Inizia l'allenamento. Anche se può causare più dolore nel breve periodo, l'esercizio fisico è notevolmente efficace ad alleviare il dolore da artrite nel lungo termine. Questo perché l'esercizio aumenta il flusso di sangue alle articolazioni e rinforza i muscoli circostanti.
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Usate impacchi di ghiaccio sulle articolazioni dolenti, dolorose. Ghiaccio può aiutare a ridurre l'infiammazione (prendendo dolore franca) e può anche temporaneamente intorpidire la zona. È possibile utilizzare impacchi di ghiaccio come spesso come si vede in forma.
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Mettere a bagno in acqua tiepida. Una vasca idromassaggio o bagno caldo può rilassare i muscoli e aumentare il flusso di sangue in tutto il corpo, con una conseguente diminuzione del dolore.