Come fare un rimedio di erbe per l'artrite

L'artrite è la dolorosa infiammazione delle articolazioni e può colpire persone di tutte le età. Trattare i sintomi di artrite è una battaglia quotidiana, in modo da evitare l'assunzione regolare di antidolorifici chimici e farmaci da prescrizione può aiutare a prevenire altri problemi di salute e gli effetti collaterali indesiderati. Mentre non vi è alcuna cura per l'artrite, ci sono rimedi naturali ed efficaci a base di erbe che si possono preparare per voi stessi a casa. Cose che ti serviranno
Patate
Blender
Garza nuovo, fresco crudo verdura
Vergine olio di cocco
concentrati zenzero integratori di estratto
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1

Bere un bicchiere di succo di patata cruda ogni mattina a stomaco vuoto. Frullare due grandi patate in un frullatore e filtrate il succo con un pezzo di garza. Se non è possibile prendere il sapore di amido, aggiungere un po 'di succo di limone.
2

Aggiungere una tazza di succo di verdura cruda per il pranzo e la cena. Succhi di frutta grezzi possono essere fatti facilmente in un frullatore con un po 'di acqua. Basta filtrare e bere. Particolarmente utile verdure includono le carote, il sedano e barbabietole rosse.
3

sono ananas fresco come una parte della vostra dieta regolare. Non solo gusto meraviglioso e rinfrescante, ma è un efficace rimedio a base di erbe in quanto può aiutare a ridurre al minimo il gonfiore doloroso e infiammazione causata da artrite.
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Prendete 255 mg di concentrato di zenzero integratori estratto due volte un giorno. Usato per secoli come un rimedio di erbe per alleviare i sintomi di molte malattie, tra cui l'artrite reumatoide, lo zenzero è un modo efficace per ridurre il gonfiore e l'infiammazione.
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Massaggio le articolazioni con olio di cocco vergine una o due volte un giorno. L'olio di odori non solo buono ed è un idratante naturale, ma può contribuire ad alleviare i dolori delle articolazioni artritiche.
6

Fare regolarmente ginnastica dolce per aumentare naturalmente la lubrificazione delle articolazioni. Escursionistico e nuoto aiuta ad alleviare i sintomi di artrite dolorosi, e mantiene il corpo sano e forte.