Che cosa può causare tremori alle mani?

Tremori della mano colpiscono molte persone, e spesso significano niente di più che un po 'troppa caffeina. Ma un tremore potrebbe essere un segno di un problema medico o emotivo più serio, per cui è importante parlare con il medico su eventuali tremori costanti. L'fatti

Un tremito della mano è l'agitazione incontrollabile di una o entrambe le mani. Essa si verifica spesso tra le persone anziane come una parte normale del processo di invecchiamento, ma può influenzare qualcuno di qualsiasi età. Tremors sono spesso collegati con i cambiamenti emotivi come la rabbia o la depressione, ma a volte significano un problema medico più grande.
Tipi

tremori mano può manifestarsi in tre modi fondamentali. Primi, tremori statici verificano solo quando la mano è a riposo. In secondo luogo, tremori cinetici sono esattamente l'opposto, e si verificano solo quando la mano è in movimento. Infine, tremori posturali verificano solo quando la mano viene tenuto in una posizione particolare. Uno qualsiasi di questi tipi di tremore può essere familiare, cioè, che corrono nella vostra famiglia. E 'importante capire la storia medica della vostra famiglia quando cerca di aiuto per i vostri tremori, in quanto può contribuire a spiegare l'origine dei tremori.
Cause

tremori della mano accadere per una serie di motivi. La caffeina o alcool possono causare l'agitazione, così come il ritiro di alcol. Lo stress da lavoro o da scuola potrebbe contribuire, o potrebbe essere solo una parte del processo di invecchiamento. Ma la causa può essere più grave, indicando il morbo di Parkinson, sclerosi multipla, disturbi della tiroide o di zucchero nel sangue. Inoltre, tremori alle mani possono essere causati da farmaci presi per un altro problema del tutto, quindi è importante consultare un medico su tutti i farmaci che possono prendere.
Prevenzione /soluzione

Per i tremori alle mani causate dallo stress, mediazione quotidiana, esercizi di respirazione profonda, e un paio di ore di sonno ogni notte può aiutare a prevenire eventuali problemi. Allo stesso modo, se la caffeina è la questione, qualche ora in più di sonno e un po 'meno caffè può contribuire ad eliminare le scosse. Se l'abuso di alcol è la causa, adottare le misure con gli amici e la famiglia per ottenere aiuto. Infine, se nessuna di queste si applicano, contattare immediatamente un medico per aiutare ad analizzare la causa e prescrivere farmaci appropriati.
Attenzione

tremori della mano non può sembrare come qualcosa di cui preoccuparsi circa se non incidono sul serio la vostra attività giorno per giorno. Ma per alcuni, regolari e gravi tremori alle mani sconvolgono la vita in una grande strada, al lavoro ea casa. In ogni caso, e soprattutto se le scosse sono abbastanza gravi da interferire con la vostra vita, parlare con un medico e individuare la soluzione.