Rimedio naturopatica per l'artrite

La US National Library of Medicine fornisce la definizione generale di artrite, come dolore, rigidità e gonfiore articolare nel corpo che interferisce con la capacità di una persona di muoversi e di svolgere le attività quotidiane. Ci sono tre tipi di dolore da artrite. Dolore Osteoartrite si verifica comunemente a causa di invecchiamento o lesioni. L'artrite reumatoide colpisce comunemente gomito e del ginocchio. Artrite reumatoide giovanile è il dolore articolare che colpisce i bambini. Mentre i medici prescrivono farmaci per il trattamento di persone con queste condizioni, molti rimedi naturopati per l'artrite alleviare il dolore e la sofferenza ad esso associati. Nutrizione

Nutrition è un rimedio naturopatico per il dolore di artrite, perché una dieta sana allevia alcune cause di dolore articolare, come aiutare le persone a perdere peso corporeo in eccesso che sottolinea articolazioni. L'Arthritis Foundation afferma che l'artrite cambiamenti giornalieri del dolore, tuttavia, una dieta nutriente, composta di frutta e verdura come il verde scuro, more, olio di oliva, pesce, semi di lino, mandorle e cereali integrali ossequi naturalmente questa condizione. Gli alimenti come zucchero, prodotti lattiero-caseari, caffeina e gli alimenti trasformati aumentano l'infiammazione delle articolazioni.
Integratori

L'American College of Rheumatology afferma che una pletora di integratori sono stati commercializzati come l'artrite naturopata rimedi, e si elencano alcuni di questi integratori e dei loro effetti su chi soffre di artrite. S-adenosilmetionina (SAM), una sostanza chimica prodotta nel corpo, funziona come un sollievo anti-infiammatoria e dolore. Tuttavia, se consumato in grande quantità, SAMe causato problemi gastrointestinali e può essere costoso. L'organizzazione cita la ricerca indicando i benefici degli oli di pesce contenenti acidi grassi omega-3. Omega-3 funziona come un antidolorifico e riduce dolorabilità articolare causato da artrite reumatoide. Questo è un trattamento alternativo per le persone preoccupate per il mercurio presenti nel pesce.
Agopuntura

agopuntura, un rimedio naturopatico per l'artrite sviluppata in Asia, consiste nell'inserire aghi sottili in particolare i punti di pressione sul corpo. Questi aghi alleviare la pressione che provoca dolore in quella zona. L'American College of Rheumatology cita studi di ricerca iniziali che indicano che chi soffre di artrite reumatoide hanno avvertito meno dolore al ginocchio rispetto alle persone che si basava esclusivamente su trattamenti convenzionali. L'organizzazione mette in guardia le persone che pensano di usare l'agopuntura per assicurarsi che essi vengono trattati da un agopuntore licenza.
Esercizio

persone che soffrono di dolore da artrite spesso trovano difficile aderire ad un programma di esercizio fisico regolare. Tuttavia, la Arthritis Foundation raccomanda un esercizio di routine che include cardiovascolare, l'allenamento della forza e flessibilità allenamenti. Questi rimedi naturopati per l'artrite rafforzare ossa e muscoli, migliorare la flessibilità e ridurre e mantenere pesi sani. Artrite malati regimi di esercizio non devono essere intenso. Semplici esercizi come camminare, sollevare pesi a mano, e tai chi aiutano a migliorare la loro salute generale e benessere.
Massage Therapy

terapia di massaggio è un rimedio naturopatico per l'artrite che allevia il dolore e la rigidità articolare. Cure naturali Sanità raccomanda massaggi utilizzando una miscela di rosso bottiglia di olio di sesamo sole carica o di cocco /olio di senape e canfora per ridurre il dolore. La US National Library of Medicine cita una Università di Miami School of Medicine studio che ha dimostrato che i bambini con artrite reumatoide giovanile sperimentato il dolore lieve o moderata e alleviare lo stress dopo ottenere un massaggio di 15 minuti.