Come alleviare Artrosi

L'osteoartrosi è uno dei più comuni delle forme o artrite. È un deterioramento della cartilagine delle articolazioni. Senza la cartilagine che ammortizza le ossa e permette la libera circolazione nelle articolazioni, possono verificarsi rigidità e dolore. L'osteoartrite è più spesso causato da infortunio, debolezza muscolare, obesità o eccessivo. E 'più probabile che diventi un problema con l'età. Ma ci sono una serie di trattamenti disponibili per alleviare il dolore e la rigidità di osteoartrite. Cose che ti serviranno
Una diagnosi da un physicianDiet e nutrizione plansA fisica e /o farmaci therapistPrescribed professionali
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visitare un medico per un esame fisico completo. Spiegare i sintomi e assicurarsi che la diagnosi è di fatto l'artrosi.
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mangiare correttamente per mantenere il peso entro valori normali. Un medico o un nutrizionista può consigliare una dieta equilibrata in grado di fornire la giusta quantità di calorie e vitamine per alleviare la pressione sulle articolazioni, e di fornire i nutrienti necessari per un corpo sano.
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Esercizio per aumentare il movimento e ridurre il dolore. Piani di esercizio dovrebbero essere suggeriti da un fisioterapista o occupazionale. Un terapeuta può dimostrare i movimenti corretti che possono rafforzare ossa e muscoli per alleviare il dolore e migliorare la flessibilità delle articolazioni. I terapisti possono anche prescrivere parentesi che distribuiscono il peso in modo uniforme per alleviare meglio la pressione congiunta e il dolore.
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prendere i farmaci che aiutano a prevenire il dolore e l'infiammazione. Analgesici alleviare il dolore, e sono disponibili come pillole e nella forma attuale. Antinfiammatori non steroidei (FANS) e farmaci COX-2 inibitori come il Celebrex e Bextra può contribuire a ridurre il gonfiore. E glucocorticoidi iniettabili e viscosupplements come Synvisc e Hyalgan può essere utilizzato anche per alleviare i sintomi.
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avere un intervento chirurgico se è l'unica possibilità per alleviare il danno o dolore. Ci sono variazioni di chirurgia per l'artrosi, da artroscopia di pulizia della cartilagine di sostituzione totale dell'articolazione. Un chirurgo ortopedico può discutere le procedure chirurgiche disponibili per il vostro caso particolare.

Consigli e avvertenze

Glucosamina e Condroitin solfato sono integratori che hanno dimostrato di contribuire a ricostruire la cartilagine danni causati da osteoartrite.

Non assumere integratori o modificare eventuali piani di trattamento senza parlarne con il vostro medico.
Referenze
  Artrosi