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Vitamine per l'artrite reumatoide
vitamina C, sotto forma di Ester C (stomaco amichevole) è una vitamina antiossidante che può aiutare a prevenire la rottura della cartilagine. Per gli adulti che soffrono di artrite reumatoide, con supplemento di 500 mg due volte al giorno con i pasti. La vitamina E è un composto liposolubile con funzionalità anti-ossidanti . Completando con una forma naturale di vitamina E può aiutare a inibire il deterioramento della cartilagine frequentemente associati con l'artrite reumatoide e assistere con dolore prevenendo l'infiammazione. Per gli adulti che soffrono di artrite, supplemento con una dose giornaliera di 400 UI (unità internazionali) di vitamina E. Supplemento di niacina, che è più comunemente noto come vitamina B3. Niacina è una vitamina idrosolubile. Anche se è necessaria una continua integrazione con niacina per i risultati di punta, 100 a 200 mg di niacina al giorno può aiutare con il dolore e l'infiammazione di artrite reumatoide. S -adenosil-L-metionina (SAMe) è derivato dal aminoacido contenente zolfo, metionina, che non viene prodotto all'interno del corpo stesso, ma deve ingerito attraverso la dieta o attraverso supplementazione. Forme SAMe cartilagine e possiede effetti antidolorifici, simile ai farmaci anti-infiammatori non-steroidei, con pochi effetti collaterali. La dose raccomandata per SAMe è di 400 mg 2-3 volte al giorno. includono la vitamina B5 nel tuo regime di vitamina al giorno. La vitamina B5 è una vitamina solubile in acqua necessaria per metabolizzare entrambi i carboidrati e grassi. In genere, quelli con artrite reumatoide hanno bassi livelli di vitamina B5, che attribuisce al dolore da artrite e la degradazione delle articolazioni. La dose raccomandata di vitamina B5 per quelli con artrite reumatoide è di 500 mg due volte al giorno. Supplemento multiminerale con un quotidiano che contiene approssimativamente 30 mg di zinco, 3 mg di boro, 2000 UI di vitamina A e da 1 a 2 mg di rame, i quali sono necessari per la produzione come pure mantenimento della normale cartilagine articolare. Un deficit di uno qualsiasi di queste vitamine essenziali può contribuire a infiammazione e dolore e per coloro che soffrono di artrite reumatoide. La supplementazione quotidiana di queste vitamine può rivelarsi utile per il mantenimento delle articolazioni. |
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