Sollievo per osteoartrite

Secondo cureresearch.com, più di 21,5 milioni di persone soffrono di artrosi negli Stati Uniti. Questa malattia più spesso colpisce le persone in fine di mezza età. Confezioni

patch termici caldo e freddo, cera calda o acqua calda può aiutare ad alleviare il dolore di osteoartrite. Impacchi di ghiaccio, confezioni di verdure surgelate o patch freddi offrono un altro approccio. Alcune persone trovano sollievo alternando caldo e freddo per 15 minuti ciascuno.
Non-steroidei anti-infiammatori Farmaci

Over-the-counter o prescrizione farmaci anti non steroideo -infiammatori farmaci (FANS), spesso forniscono sollievo dal dolore. Verificare con il proprio medico prima di assumere qualsiasi farmaco over-the-counter.
Mano Esercizi

Per l'osteoartrite nelle vostre mani, i medici raccomandano semplici esercizi di mano, come aprendo e chiudendo le dita per fare un pugno, mettendo il pollice sul mignolo, o mettere la mano in un lavandino di acqua calda e di "camminare" in su i lati.
Perdita di peso

Se siete in sovrappeso, perdere peso vi aiuterà ad alleviare il dolore alle ginocchia e fianchi. Combinare una dieta sana con piedi ogni giorno per perdere peso e tenerlo spento.
Agopuntura

L'agopuntura è un'antica tecnica cinese di guarigione naturale che può alleviare il dolore dell'artrosi . Un agopuntore certificato utilizza aghi lunghi e sottili per stimolare vari punti di pressione.