Come ridurre il trigger di asma a casa

L'asma provoca restringimento e infiammazione delle vie aeree. Quando i sintomi divampano, una persona si sente a corto di fiato, può avere senso di oppressione al petto e respiro sibilante. Le persone con asma hanno diversi fattori scatenanti che causano sintomi di iniziare. Alcune persone hanno allergie alle cose che si trovano comunemente in casa. Altri individui possono avere inquinanti atmosferici causano i loro sintomi. Ci sono cose che potete fare per ridurre il trigger di asma a casa. Istruzioni
1

Bagni puliti spesso e tenerli ben ventilati. Quando bagni diventano umidi da docce possono ammuffire. Muffa può essere un trigger di asma per alcune persone. Lasciando una finestra aperta o in esecuzione di una ventola di scarico durante la doccia può ridurre la formazione di muffe.
2

Usate acari della polvere a prova di federe. La maggior parte delle persone hanno gli acari della polvere in una certa misura. Lavaggio biancheria in acqua calda una volta alla settimana può ridurre questo trigger asma.
3

Tenere la casa senza fumo. Chiedere alle persone di fumare fuori. Non utilizzare stufe a legna o caminetti. Se si deve, non sedersi vicino a loro.
4

Comprare senza profumo prodotti. Articoli con profumi intensi come i profumi e candele possono irritare le vie respiratorie già sensibile. Chiedete ai familiari di non indossare profumi forti.
5

Accendere il condizionatore d'aria. Guarda per "risparmiare nell'aria" giorni sul tuo canale di notizie locale per determinare quali giorni per tenere porte e finestre chiuse. Questo aiuterà a prevenire il polline da innescare una riacutizzazione di asma up.
6

liberare la vostra casa di insetti, soprattutto scarafaggi. Nessuno ama questi visitatori, ma per le persone con asma che può essere un fattore scatenante. Utilizzare trappole esca e tenere sempre il cibo in contenitori sigillati e la zona cucina pulita. Utilizzare un servizio di sterminio professionale, se il problema persiste.