Come recuperare da un infortunio al coccige

Una lesione al coccige (coccigodinia) è una lesione al coccige, che è composto da tre a cinque ossa più piccole situate alla fine della colonna vertebrale. Il coccige potrebbe farsi male o fratturato a causa di una caduta, colpo diretto, il parto o sforzo durante l'esercizio. Non ci sono trattamenti disponibili diverse misure per alleviare il dolore come semplici cambiamenti nello stile di vita o cure mediche professionali. Continuate a leggere per saperne di più. Istruzioni
Trattamenti
1

sedersi su una superficie dura o un cuscino (uno con un buco al centro), a seconda del vostro dolore e il livello di comfort. Lesioni coccige colpisce anche i legamenti e tendini che circondano l'osso, quindi cercate di non stare per un lungo periodo di continuo. Se possibile, prendere in considerazione sporgendosi in avanti o seduti su ogni lato dei glutei per evitare la pressione sul coccige.
2

Applicare del ghiaccio sulla zona colpita per 15 a 20 minuti ogni due ore per i primi giorni. Dopo di che, applicare calore per alleviare il dolore con asciugamani umidi, caldi o bagno caldo. Mentre ammollo in una vasca da bagno, sdraiarsi a pancia in giù.
3

Prendere emollienti delle feci o alimenti ricchi di fibre per facilitare i movimenti intestinali e di evitare la stitichezza.
4

Utilizzare over-the-counter antidolorifici come l'ibuprofene come indicato in etichetta.
5

conoscere le esperienze personali di altri pazienti con problemi simili durante convegni medici e siti come il sito coccige.

trattamenti medici
6

Consultare il proprio medico se il dolore peggiora. Il vostro medico potrebbe fare ulteriori test per determinare se optare per la rimozione chirurgica del coccige o prescrivere farmaci più forti.
7

Trattare grave dolore al coccige con iniezioni di corticosteroidi dopo essersi consultato con il medico. Queste iniezioni dato intorno al coccige o nel giunto dare qualche sollievo, anche se non permanente. In alcuni casi, le iniezioni devono essere ripetute a seconda del ciclo di trattamento.
8

Optare per l'agopuntura, massaggi rilassanti, terapia fisica o l'omeopatia.