Come trattare il mal di schiena cronico

cronico mal di schiena può essere una delle prove più frustranti per chiunque da sopportare. Molti pazienti in cerca di sollievo dal loro dolore trovano basandosi su antidolorifici, e viaggiare da un medico all'altro per qualche barlume di speranza. Ci sono alcuni modi per aiutare il trattamento di mal di schiena cronico, e un paziente può essere necessario prendere in considerazione una combinazione di trattamenti di trovare un po 'di sollievo. Istruzioni
1

individuare la fonte del mal di schiena cronico. I due più probabili colpevoli stanno scivolando di una vertebra (Spondylolithesis), una lesione comune causata da scivolamenti e cadute, o danni a un nervo causata da un disco, con conseguente dolore, debolezza o intorpidimento alle braccia o le gambe (radicolopatia cervicale).
2

Assicurati che il tuo medico esegue tutti i test necessari. Test di base per diagnosticare il mal di schiena cronico comprendono raggi X, TAC, mielografia, scintigrafia ossea e la risonanza magnetica (MRI). Se ritenete di aver perso qualcosa, parlare. Tu sei responsabile della propria salute.
3

Prendere over-the-counter farmaci antiflammatory (Advil, Motrin), che il medico può raccomandare per ridurre il gonfiore nella zona danneggiata. Il medico potrebbe anche prescrivere altri medicina del dolore; assicurarsi di seguire le istruzioni esattamente e stare attenti miscelazione con altri farmaci
4

Continuare con la terapia fisica, se il medico lo prescrive.. Si può prendere tempo per vedere i risultati, ma il tuo corpo può guarire lentamente. Il fisioterapista può utilizzare una varietà di trattamenti, come la trazione e esercizi per aiutare a trovare sollievo.
5

Prova tutte le opzioni non chirurgiche disponibili prima di accettare di andare sotto i ferri. Il medico potrebbe suggerire che l'intervento chirurgico è necessario per aiutare a migliorare la vostra condizione.
6

Tenete d'occhio il vostro spirito. E 'molto facile per chi soffre di dolore cronico a deprimersi. Dintorni di persone positive, a fare progetti per distrazioni divertimento e passare il tempo ad aiutare gli altri può aiutare chi soffre di mal di schiena cronico mantenere un atteggiamento positivo. Se ancora trovate a sentirsi giù, contattare un professionista della salute mentale.