Come dare un massaggio alla schiena

Un buon massaggio alla schiena non si limita a far sentire una persona buona. Si può alleviare la tensione muscolare e alleviare lo stress. Dare un massaggio alla schiena non è difficile da fare, ma se si vuole dare un buon massaggio alla schiena, allora avete bisogno di fare un po 'di più che leggermente muovere le mani sopra la schiena. Seguire questi suggerimenti, e il destinatario del massaggio alla schiena potrebbe sentirsi abbastanza grato per darvi uno in cambio. Cose che ti serviranno
Olio
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1

Posizionare la bottiglia di olio in acqua calda per circa 10 minuti per scaldarlo un po '. L'olio si sentirà meglio caldo sulla schiena della persona che sarà versato su fresco.
2

Versare una piccola quantità sulla schiena della persona. Allargare delicatamente l'olio in tutta la schiena e le spalle. Utilizzo di olio sulla zona che si fregano le mani aiuta a scivolare attraverso la pelle senza pizzicare. Aggiungere olio se necessario.
3

Premere i tacchi delle tue mani sulla parte inferiore della schiena, e con decisione ma delicatamente strofinare verso l'alto con movimenti brevi. Fare questo tutto il senso fino alla base del collo, e poi lavorare il vostro senso giù di nuovo.
4

Premere delicatamente su entrambi i lati della parte inferiore della colonna vertebrale Utilizzando entrambi i pollici. Strofinare fino a raggiungere il collo.
5

Impastare con le mani attraverso le spalle, il tuo modo fino al fondo della schiena. A questo punto, probabilmente si sente sospiri di soddisfazione, e si può prendere come un segno di un lavoro ben fatto.