Come trattare una Ernia del disco cervicale o rigonfiamenti (trattamento non chirurgico)

Un ernia del disco cervicale o rigonfiamenti non è sempre doloroso per tutti, ma per alcuni è molto doloroso. Qui ci sono alcuni trucchi per alleviare qualche dolore associato con un ernia del disco o sporgenti. Istruzioni
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Trattamento Ghiaccio: Ghiaccio aiuta con l'infiammazione. Quando il disco è infiammata si sta premendo sui nervi causando dolore. Usare impacchi di ghiaccio per non più di 20 minuti per volta. Per 20 minuti, per un'ora
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Trattamento termico:. Trattamento termico può essere utilizzato un paio di giorni dopo che il ghiaccio per dolorabilità muscolare che può essere causato da nervi pizzicato. Non utilizzare il calore più di 1/2 ora. Il calore umido è meglio di caldo secco
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anti infiammatori farmaci:. Ibuprofene sarà utile per ridurre l'infiammazione, ma non sempre. Alcuni pazienti hanno bisogno di prescrizione di resistenza anti-inflamatories. Trattamenti di steroidi può anche essere prescritto
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Neck Brace:. Indossa un collare sarà utile per pizzicato nervi causano da rigonfiamenti o ernia del disco. Questi apparecchi si trovano in farmacia e online. Alcuni bretelle collo e dispongono di ghiaccio /pacchetto di calore, che sono molto comoda.
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Resto con cuscino cervicale. Ottenere l'abbondanza di riposo vi aiuterà, come si riduce la pressione sul disco cervicale. Un cuscino cervicale darà un significativo sollievo dal dolore quando, recante
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Resto con aromaterapia cuscino di erbe:. Piccoli cuscini rettangolari poste sotto il collo farcito solo con lavanda e altre erbe possono essere utili. Tali cuscini di erbe sono state utilizzate come rilassanti per molti anni. Alcuni di questi cuscini sono per microonde e sono l'ideale per i trattamenti termici.
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rallentare. Tutto ciò che fa sì che la pressione sul disco sta andando male e rallentare le vostre probabilità di guarigione. Saltare, correre, ballare e molte posizioni yoga dovrebbero essere evitati durante il tempo di infiammazione. Take it easy, per il momento
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chiropratica: Un chiropratico può aiutare a manipolare la colonna vertebrale per alleviare parte della pressione. Potete avere bisogno di molte settimane di questo tipo di terapia. Il chiropratico può anche essere in grado di aiutarvi con i muscoli doloranti.