Malattia degenerativa del disco della parte posteriore più bassa

discopatia degenerativa provoca di solito dolore lombare. Secondo il Manuale Merck di informazioni mediche, quattro su cinque persone in qualche momento durante la loro vita avranno il mal di schiena. Nei casi che causano dolore, la ricerca indica la metà dei malati sono liberi di dolore entro 1 settimana e il 90 per cento stare meglio senza trattamento medico in 6 a 12 settimane (vedi Risorse). Provoca

malattia degenerativa del disco è causata da artrosi, che conduce al deterioramento della cartilagine che copre le vertebre spinali. Usura semplice e rottura nel corso degli anni induce gli spazi tra i dischi di restringere e quindi comprimere le radici dei nervi spinali.
Sintomi

I sintomi della malattia degenerativa del disco possono variare da inesistente a dolore estremo. Ci può essere un modello di piccole lamentele lombari che portano al traumatico da stress lombare o un attacco improvviso, senza preavviso.
Diagnosi

esame fisico compreso manovre specifiche possono restringere la diagnosi. I raggi X di solito possono trovare una ernia del disco (effettiva rottura del rivestimento del disco). Un MRI (risonanza magnetica), può essere necessaria per una diagnosi più precisa.
Trattamento

riposo a letto per non più di un paio di giorni in una posizione fetale o sul schiena con le ginocchia sostenuti da un cuscino può alleviare qualche dolore, ma probabilmente non si riduce la durata. Il dolore che persiste dovrebbe essere visto da un medico.
Prevenzione /soluzione

esercizio fisico regolare, sia aerobica e potenziamento muscolare in aree specifiche, in grado di ridurre tensioni sulla colonna vertebrale e dischi. Un libro consigliato è di Robin McKenzie "Trattare la vostra schiena." Sollevamento correttamente, il mantenimento della densità ossea e un peso desiderabile riduce l'insorgenza di problemi alla schiena.