Come dare buon back massaggi a signore incinte

La gravidanza è un momento in cui le donne amano essere coccolati. Non c'è niente come un buon massaggio alla schiena durante la gravidanza. Certe tecniche e posizioni le darà i risultati migliori. Istruzioni
1

averla togliere la maglietta e si trovano su un lato del suo corpo. Far scorrere un morbido cuscino sotto la pancia in modo che lei è più comodo. Applicare l'olio caldo massaggio alla schiena. Strofinare delicatamente su ciascun lato della colonna vertebrale per ottenere il suo pronto e riscaldato per il massaggio. Prova a strofinare delicatamente per farla rilassare.
2

Il tuo lavoro verso il basso oltre le scapole al centro della schiena. Chiudere i pugni e utilizzare le nocche di entrambe le mani per fare movimenti circolari nella parte posteriore, mentre l'applicazione di pressione. Chiedetele di dirvi quando la pressione è solo di destra. Fare attenzione a non applicare una pressione alla spina dorsale.
3

Utilizzare i tacchi delle tue mani a ripetere la stessa tecnica utilizzata con le nocche. Applicare olio se necessario. Questo rende molto facile per le mani di muoversi liberamente. Lavoro che il vostro senso giù al fondo della schiena. Questo è dove le donne incinte si sentono più del loro dolore e la pressione a causa di aumento di peso gravidanza. Anche in questo caso, utilizzare i tacchi della mano, lavorando con movimenti circolari, mentre applicando una pressione moderata. Utilizzare entrambe le mani e le dita per capire eventuali nodi o senso di oppressione si può sentire. Non massaggiare troppo duro, perché potrebbe causare dolore.
4

Tenere massaggiare tutta la zona posteriore con diversi colpi con le dita e le mani. Assicurarsi che lei è confortevole in ogni momento. Le permettono di rivolgersi a lei dall'altra parte dopo circa 5 minuti per ridurre la pressione sullo stomaco. Ricordati di inserire il cuscino sotto la pancia. Ripetere il processo, a partire dalle spalle.