Sciatica Trattamenti naturali

Dolore sciatico può essere a causa di un nervo compresso, spesso causata da una ernia del disco. I sintomi del dolore variano, a seconda della gravità della compressione. La maggior parte che soffrire con sciatico debolezza esperienza del dolore accompagnato con dolore nella parte bassa della schiena e le gambe. Feldenkrais Massaggi

terapia Feldenkrais è stato sviluppato da Moshe Feldenkrais, come un mezzo per alleviare il dolore. Questa forma di terapia sottolinea "la consapevolezza del movimento", che coinvolge imparare a sedersi e stare bene per contribuire a diminuire il dolore di sciatica e prevenire ulteriori lesioni.
Omeopatia

Utilizzando rimedi omeopatici possono aiutare a trattare i sintomi dolorosi di sciatica. Rimedi omeopatici prescritti frequentemente che sono usati per trattare il dolore sciatico sono Arsenicum album, kali carbonicum, Arnica montana, Dulcamara e Rhus toxicodendron.
Herbal Therapy

Boswellia contiene sostanze fitochimiche e può aiutare a ridurre il dolore e l'infiammazione, così come aiutare i vasi sanguigni di riparazione danneggiati a causa di infiammazione.

bromelina è da un enzima acquisito da ananas. E 'usato per aiutare a combattere il dolore e l'infiammazione spesso associato con sciatica.

Salice bianco contiene anche sostanze fitochimiche ed è efficace per alleviare il mal di schiena, in particolare del nervo dolore associato.

Curcuma è stata utilizzato per secoli in tutta l'Asia come un rimedio a base di erbe per le sue proprietà anti-infiammatorie e le qualità antidolorifiche.

S. Erba di Giovanni può aiutare nella produzione di serotonina ed è utilizzato per il trattamento di dolori di nervi connessi, compreso il dolore sciatico.
Integratori alimentari

La serotonina è un neurotrasmettitore prodotto nel cervello che aiuta a combattere la nostra concezione del dolore. Essa contribuisce anche a bloccare quello che viene definito come "sostanza P", che è in parte responsabile per il segnale di dolore di raggiungere il cervello.

Vitamine B sono di vitale importanza per la salute dei nervi. Una carenza di vitamine del gruppo B può effettivamente aumentare la nostra sensibilità al dolore e nel caso di inositolo, una carenza può portare ad una infiammazione dei nervi.

Il magnesio è vitale per la salute dei nostri nervi. Aiuta a calmare i nervi e aiuta i nervi di assorbire le sostanze nutritive di cui hanno bisogno. Un medico in una clinica di Toronto suggerisce spesso la supplementazione di magnesio per i suoi pazienti. Il medico, Linda Rapson, afferma: ". Praticamente tutti li migliorano quando li ho messi sul magnesio, che può sembrare troppo bello per essere vero, ma è un dato di fatto" E aggiunge: ". La comunità scientifica dovrebbe prendere un buon difficile guardare questo"
Inversion Therapy

Decompressione spinale attraverso la terapia di inversione viene spesso utilizzato per le persone che soffrono di mal di schiena. La terapia di inversione aiuta a controbilanciare gli effetti della gravità sulla colonna vertebrale e può contribuire a creare un effetto di vuoto all'interno dei dischi stessi, che possono aiutare nel riassorbimento del liquido e togliere pressione dei nervi vicini.
Massaggi

Rolfing può aiutare a correggere eventuali anomalie muscolari che potrebbero essere aggravanti i sintomi sciatico, la terapia neuromuscolare rivolge muscoli specifici che possono essere tesa, o contratta, e facendo pressione sui nervi vicini, Riflessologia utilizza punti di pressione nel piedi per alleviare il dolore sciatico (il nervo sciatico termina alla pianta del piede, vicino al tallone) e digitopressione, che utilizza un effetto combinato di impastare, manipolare e massaggiare punti di agopressione che aiutano a rimettere a fuoco il segnale di dolore così come per bloccare il messaggio di dolore lungo il suo percorso.