Cura per una contusione coccige

Lividi del coccige è un problema per molte persone e può derivare da una varietà di casi, tra cui cadute o collisioni. Lividi del coccige può causare dolore, che possono a loro volta limitano la mobilità e comfort. Purtroppo, non esiste una cura istantanea per un coccige contuso, come il tempo è davvero tutto ciò che può guarire un coccige contuso. Tuttavia, è possibile prendere precauzioni per farsi il più confortevole possibile, mentre il livido guarisce. Utilizzare un ammortizzatore di sede

coccige contuso poteva guarire in diversi giorni, o potrebbe essere settimane. In entrambi i casi, per alleviare il dolore che deriva da un tale pregiudizio, utilizzare un cuscino ciambella seduti. Ciò allevierà il dolore alla parte bassa della schiena. Questi cuscini di seduta possono essere acquistati presso qualsiasi negozio di forniture mediche.
Ice giù e medicare

Per alleviare il dolore e il gonfiore come il risultato di un coccige contuso, posizionare un ghiaccio mettere su il coccige per 20-30 minuti ogni 3-4 ore per un paio di giorni, o fino a quando non c'è più dolore. Inoltre, il medico può fornire farmaci anti-infiammatori per alleviare il dolore. Consultare il medico per ulteriori informazioni su quali sono disponibili i farmaci. | Photos.com bere liquidi e aumentare la fibra

In superficie, sembra che la vostra dieta avrebbe poco impatto sul dolore causato da una contusione coccige. Tuttavia, aumentando il fluido e assunzione di fibre, si può prevenire la stitichezza. Dopo tutto, la stitichezza può causare ancora più dolore nella zona posteriore /coccige inferiore.
Physical Therapy

Per contribuire ad alleviare il dolore nella zona coccige, si trovano a terra con la schiena a terra, mantenendo una gamba dritta mentre si solleva l'altro per tutta la lunghezza del corpo. Poi, farlo con l'altra gamba. Questo serve ad allungare il corpo e alleviare il dolore.