Trattamento del nervo sciatico durante la gravidanza

La sciatica è un sintomo che molti avvertono le donne in gravidanza, più frequentemente a partire dal loro secondo trimestre. Il termine "sciatica" si riferisce al dolore nervo sciatico, e può essere relativamente doloroso, soprattutto se non trattata. Il nervo sciatico viene eseguito dal midollo spinale nella parte bassa della schiena, fino alla parte inferiore della gamba. Molte donne incinte cominciano a sperimentare la sciatica, una volta che il bambino comincia a crescere, come l'utero può premere sul nervo sciatico. Ci sono una varietà di modi non invasivi per curare sciatica durante la gravidanza, e più spesso che no, i sintomi scompaiono in seguito a gravidanza. Sintomi

sciatica presenta una varietà di sintomi, la maggior parte dei quali sono facili da riconoscere. Se si dispone di gravidanza indotta da sciatica, si può verificare un dolore acuto o dolore che può sparare dalla parte bassa della schiena o zona dei glutei, e può viaggiare verso il basso la parte posteriore della gamba al polpaccio o il tallone. Questo dolore può essere grave o lieve, e può essere accompagnato da bruciore, intorpidimento o formicolio in una delle aree di cui sopra. Se si ritiene di avere la sciatica, provare una o più delle seguenti suggerimenti di trattamento, al fine di ottenere sollievo il più rapidamente possibile.
Self-help

Ci sono molte cose che si possono fare per contribuire ad alleviare voi stessi dei sintomi della sciatica. Più spesso, sciatica è sperimentato su un lato del corpo. Se si scopre che un lato è influenzato, provare sdraiati sul lato non interessato. Inoltre, se si verificano sintomi, mentre in piedi, rimanere fuori dei vostri piedi per lunghi periodi di tempo. Sollevamento di carichi pesanti dovrebbe anche essere evitata perché può causare indebite pressioni sul nervo sciatico. Stretching ed esercizio fisico può aiutare a sciogliere i muscoli che circondano la parte inferiore della schiena e del nervo sciatico, che può aiutare a prendere la pressione del nervo sciatico. Applicazione di calore sotto forma di una bottiglia d'acqua o riscaldamento pad può calmare muscoli, e applicando confezioni di raffreddamento per l'area interessata può ridurre l'infiammazione. Fornendo il vostro fornitore di assistenza sanitaria approva di utilizzo, Tylenol può anche contribuire a ridurre l'infiammazione e il dolore.
Aiuto professionale

Se non trovi sollievo del nervo sciatico dolore dai suggerimenti di cui sopra, ci sono altre opzioni che richiedono l'intervento di un professionista. Il massaggio è stato conosciuto per essere efficace nel trattamento della sciatica. Il massaggio è un approccio hands-on per sciogliere i muscoli che possono essere intrappolamento del nervo sciatico nella parte posteriore. La terapia fisica può essere anche un'altra opzione che aiuta nel trattamento della sciatica. Un fisioterapista può mostrare gli esercizi o tratti che manterrà il vostro muscoli del fluido e del nervo sciatico da essere in trappola. Cura chiropratica può anche essere utile, specialmente se il nervo sciatico è intrappolato a causa di una sublussazione della colonna vertebrale. Un chiropratico è un trattamento relativamente non invasiva che può comportare il calore, la terapia elettrodo e riallineamento della colonna vertebrale.